Podania w koszykówce

Szukasz ćwiczeń dotyczących podań w koszykówce?“ Trafiłeś we właściwe miejsce!“ Wypróbuj ten pomysł poniżej i daj mi znać, jak Ci poszło.

Od Gorda…
Wiertło do koszykówki, którego używam przynajmniej raz w tygodniu, nazywam wiertłem kołowym (wiele lat temu nauczyłem się tego od zmarłego wielkiego Jacka Donohue – dla tych z Was, którzy mogą nie znać Jacka, był trenerem liceum Kareema „Abdul-Jabbar w liceum, trenował w Holy Cross i trenował reprezentację Kanady.)
To ćwiczenie podania zwykle wywołuje uśmiech na twarzach graczy.

Okrąg
Stań wokół środkowego koła, dotykając palcami linii.
Jedna osoba jest „małpą pośrodku”, dopóki nie dotknie piłki, gdy ta przechodzi przez koło, dotyka kogoś, gdy trzyma piłkę, wywołać panikę i przejść do kogoś bezpośrednio po obu jego stronach, lub jeśli ktoś zdejmie stopę z kręgu. W tym momencie albo odbierający, albo podający musi być „małpą”, co jest osądem trenera, kto zawinił. 10 minut to dużo.

Uczy przynajmniej żadnego spojrzenia, podróbki piłek i zgiełk. Baw się dobrze!

[Podania w koszykówce: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041070.html ]