Młodzieżowe strzelanie do koszykówki

W ciągu ostatnich kilku dni otrzymałem całą masę próśb o ćwiczenia strzeleckie dla młodzieży. Oto pomysł, który przysłał James.

Od Jamesa…
Oto ćwiczenia strzeleckie do koszykówki, których używamy, które są zabawne i po prostu dla młodzieży. To rywalizacja między dwoma zespołami.

Stwórz dwie równe grupy, jeden po lewej stronie w połowie kortu, drugi po prawej stronie w połowie kortu.
Obie drużyny mierzą się z tym samym koszem.
Jeden członek zespołu z każdego zespołu będzie znajdować się w rogu linii bazowej, jeden po lewej i jeden po prawej. Każda drużyna ma piłkę.
Po gwizdku pierwszy gracz w kolejce z obu drużyn drybluje, aby spróbować lay-upów. Jeśli kosz zostanie wykonany, gracz kopie piłkę do zawodnika stojącego po jego stronie w rogu (podbicie odbicia). Zawodnik ten wykonuje następnie dwuręczne podanie nad głową lub podanie przy piłce bejsbolowej do następnej osoby czekającej w kolejce na połowie boiska. Pierwsza drużyna, która zdobędzie dziesięć koszy, wygrywa.
Jeden zwrot, którego używamy, jest to, że jeśli lay-up jest nietrafiony, gracz musi odbić się i użyć szklanki do oddania strzału. Jeśli tablica nie jest używana, strzał się nie liczy. Gracz musi zrobić kosz przed obrotem.

PRZEDMIOT:Drybling, korzystanie z tablicy , strzelanie pod presją, zbiórka, mijania (krótkie odbicia do długiej połowy kortu).

[Młodzieżowe strzelanie do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041041.html ]