Młodzieżowy atak koszykówki

Wymyślanie nowych pomysłów na ćwiczenia ofensywne w koszykówce dla młodzieży może czasem stanowić wyzwanie. Oto kilka pomysłów przesłanych przez Michaela i Leona, które dobrze się sprawdzają.

Od Michaela…

Moja wskazówka dotycząca treningu koszykówki jest taka. Miałam problemy z poruszaniem się. Aby dzieci mogły się ruszać, każę im biegać po korcie i podążać za liderem (kto ma piłkę).

Idzie na kort centralny i kozłuje do kosza, wyrzuca piłkę z tablicy, a reszta podąża za każdym, próbując przewrócić piłkę z tablicy. Ostatnia osoba robi layup, a następnie podaje piłkę. „ Po wykonaniu napiwku przez każde dziecko, które ustawi się w kolejce. Używam „trzech linii, a linia środkowa dostaje podanie z lay-upu, a następnie rozpoczynają trzyosobowy splot.

To naprawdę poprawiło ruchy mojego zespołu, a „stania dookoła” jest prawie zerowe.

Od Leona…

Mam grę napastników przeciwko obronie między mężczyznami.

Ustaw w 4 w poprzek linii końcowej, 2 na pudełku 2 na zewnątrz.

Środkowi dwaj wychodzą i wybierają i pieczętują na zewnętrznych graczach, a następnie pieczętują i idą w kierunku kosza. Jeden z 2 jest zawsze otwarty.

Nie widzę zbyt wielu 1-4 inboundów. Dzieci to uwielbiają!

“

[Młodzieżowy atak koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041020.html ]