Zwrotnica z wiertłem do rzutu ręcznego

Zamiar

Uczy graczy prawidłowych podstaw gry na boisku i rzucania jednym płynnym ruchem.

Konfiguracja wiertła

• Gracz ustawia się na gotowej pozycji.

Jak to działa

1. Trener rzuca piłkę na bok gracza.
2. Zawodnik robi krok do przodu, biegnie sprintem i odbija piłkę.
3. Następnie rzuca piłkę do bazy.

Wskazówki trenerskie

• Gracze powinni trzymać głowy opuszczone, spojrzenia na piłkę, gdy ją wystawiają, a następnie spoglądają na bazę, gdy wstają i rzucają.

[Zwrotnica z wiertłem do rzutu ręcznego: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018046725.html ]