Pozytywne Negatywne Wiertło

Zamiar

Rozwija równowagę podczas swingu.

Konfiguracja wiertła

• Ciasto stoi na talerzu domowym.
• Trener rysuje linię w błocie na środku ciała pałkarza.

Jak to działa

1. Ciasto przyjmuje postawę.
2. Przechodzi przez jego huśtawkę.

Wskazówki trenerskie

• Ciasto powinno być ustawione centralnie nad linią. Następnie, gdy ładuje swoje ciało, idzie za linię. Kiedy skończy się kołysać, jego ciało kończy się przed linią.
• Pałkarze muszą używać tylnej części ciała do jazdy do przodu podczas zamachu. Jednym z największych błędów popełnianych przez młodych zawodowców jest załamanie się na tylną stronę.
• Linia środkowa powinna przebiegać bezpośrednio w dół od pępka i nosa.

[Pozytywne Negatywne Wiertło: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018046680.html ]