Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walki
home
rekreacja
Sporty widowiskowe
Wydarzenia sportowe
lekkoatletyka
Fani sportu
Duch drużyny
Fitness Exercise Tips
>>
Centrum Porady Ćwiczenia
> >>
Coaching
>>
Inne Coaching
Fitter &Faster Podcast:Trening i wyścigi w upale
Weekendowy trening pływacki:przygotowanie do pływania w tygodniu wyścigu
Jak gorąco jest za gorąco, by działać?
Czy mówisz do siebie podczas treningów?
Czy można robić więcej niż jednego Ironmana rocznie?
Zapytaj trenera:dlaczego boli mnie szyja i ramiona po jeździe?
8 ćwiczeń opartych na jodze w celu złagodzenia napiętych trójdzielnych bioder
Jednogodzinny trening:moc na pedały
4 proste wskazówki dotyczące szybkich przejść do triathlonu w stylu olimpijskim
Weekendowy trening pływacki:4x interwały w stylu dowolnym
Poszkodowany? Jaka jest najlepsza alternatywa dla biegania:Alter G, bieg w wodzie lub dźwignia
Drogi trenerze:Czy powinienem robić przewroty?
Godzinny trening:przygotuj mięśnie i umysł
Czy powinieneś trenować wszystkie trzy sporty jednakowo?
8 pytań do ustalenia, czy nadajesz się na Ironmana
Drogi trenerze:Jak się przystosować po powrocie do wyścigów?
Przygotowujesz się na 70.3? Zapewniamy Cię!
Godzinny trening:sesja rowerowa Angeli Naeth
Weekendowy trening pływacki:mieszaj i dopasowuj
Zapytaj trenera:jak zapobiegać kontuzjom, zwiększając objętość biegu?
Total
2146
-Centrum Porady Ćwiczenia
FirstPage
PreviousPage
NextPage
LastPage
CurrentPage:
8
/108
20
-Centrum Porady Ćwiczenia/Page Goto:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
Inne Coaching
Jednogodzinny trening:bieg 2-2-1 Over-Under
Weekendowy trening pływacki:sprinty, kopnięcia, nurkowania
Zrozumienie fazy regeneracji podczas pływania
Godzinny trening:zestaw do pływania z trzema specyficznymi parametrami prędkości/progu
Szybki zestaw piątek:krótkie sprinty i podciągnięcia
Właściwy sposób na dodanie wioseł do treningu pływackiego
Szkolenie podstawowe w triathlonie:mity, nieporozumienia i czy może to pomóc w osiąganiu wyników?
Aplikacja Sports Tracker do kolarstwa górskiego i kolarstwa górskiego
3 pytania, które należy zadać podczas dodawania logo marki do kostiumu maskotki
W pogoni za jednym procentem — lekcje z wyzwania INEOS 1:59
Steven Gerrard wygrał bitwy, Frank Lampard wygrał wojnę
Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walki
