Wideo:Zwiększ siłę nóg i pleców dzięki temu ćwiczeniu

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

W tym filmie przedstawiamy ćwiczenie zwane przeciąganiem. To świetne ćwiczenie na dolne partie ciała, które pomoże zwiększyć siłę nóg i pleców.

Więcej 60-sekundowych ćwiczeń wzmacniających i zapobiegających kontuzjom z Triathlete.com

[Wideo:Zwiększ siłę nóg i pleców dzięki temu ćwiczeniu: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018053406.html ]