Zwiększ siłę nóg i pleców dzięki temu ćwiczeniu

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

W tym tygodniu przedstawiamy ćwiczenie znane w Pull Through. To świetne ćwiczenie dolnych partii ciała, które pomoże zwiększyć siłę nóg i pleców.

Więcej filmów „Poniedziałkowa minuta”

POWIĄZANE:Leczenie, profilaktyka i ćwiczenia zespołu mięśnia gruszkowatego

[Zwiększ siłę nóg i pleców dzięki temu ćwiczeniu: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018053285.html ]