Dodaj to ćwiczenie siłowe do swojego następnego treningu pływackiego

Aby uzyskać dostęp do wszystkich naszych szkoleń, sprzętu i relacji z wyścigów, a także ekskluzywnych planów treningowych, zdjęć FinisherPix, rabatów na wydarzenia i aplikacji GPS,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>zarejestruj się w Outside+.

Wiertło wyciskowe firmy Sheila Taormina to łatwy sposób na szybki trening siłowy górnej części ciała i tułowia w środku każdego treningu pływackiego. Wyciskanie może być trudne w zależności od poziomu wody w basenie, więc może spróbuj tego ćwiczenia na głębokim końcu.

[velopress cta=”Zobacz więcej!” align=”center” title=”Więcej z książki”]
Zobacz więcej technik pływania i filmy z ćwiczeniami tutaj

[Dodaj to ćwiczenie siłowe do swojego następnego treningu pływackiego: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018053363.html ]