Jaki mechanizm Stymuluje Oddychanie podczas ćwiczenia

? Jeśli kiedykolwiek spędziliśmy dużo czasu wykonywania, wiesz , że stopy oddychania zwiększa się z większym wysiłkiem . Procesy metaboliczne , które regulują ludzkiego oddychanie , są złożone , w zależności od , a w odpowiedzi na różne czynniki fizjologiczne oraz środowiskowe. Ciało ludzkie jest wyjątkowo dopracowany do obsługi wielu stanów aktywności i potrzeb metabolicznych . Mechanizmy , które kontrolują oddychanie w okresach wykonywania obejmują systemy regulacyjne , które różnią się nieco od tych, które kontrolują oddychanie w okresach normalnej aktywności i odpoczynku . Oddychanie

oddychanie człowieka jest przede wszystkimmimowolne proces . Mimo, że można świadomie modulować swój oddech , ogólnie zarządzane przez autonomiczny układ nerwowy . Twój mózg kontroluje ten proces . Napęd do oddychania nie jest spowodowane brakiem tlenu . Zamiast tego,gromadzenie się dwutlenku węgla we krwi , pierwotne odpad metaboliczny organizmu , powoduje, że mózg w celu wywołania oddychanie . Membrana jest przede wszystkim odpowiedzialny za kontrolowanie mięśni aspekty wdechu i wydechu . Gdy kurczy , ciągnie przestrzenie płuc otwarty , tworząc podciśnienie , które umożliwia utleniony powietrzem infiltracji tkanek płuc. Ładunkiem powietrza z dwutlenku węgla jest wypychany , gdymembrana relaksuje . Proces ten nazywany jest wymiana gazowa .
Układu krążenia

układu oddechowego człowieka jest ściśle i nierozerwalnie związana z układu sercowo-naczyniowego , które pompuje krew przez tkanek , dostarczając tlen metabolizm i przenoszenia dwutlenku węgla do płuc luz . Receptory chemiczne krążenia i w tkankach mięśni odgrywać istotną rolę w zarządzaniu oddychania , zwłaszcza w okresie treningu. Zwiększone wytwarzanie dwutlenku węgla i innych produktów ubocznych w okresach wysokiej aktywności pobudza te receptory. Wysyłają sygnały przekaźnikowe do mózgu, w poprzek ścieżek układu nerwowego , wywołując swój mózg , aby zwiększyć oddychanie w celu usunięcia nadmiaru dwutlenku węgla . Imperium Utrzymanie pH krwi

normalne procesy oddychania i krążenia nadal w okresie ćwiczeń. Jednak organizm posiada niezwykłą zdolność do zarządzania oddychanie i utrzymywać pH krwi wyważone w wąskim zakresie potrzebnej dla zdrowego metabolizmu , nawet w okresach stresu fizjologicznego , takie jak ćwiczenia. Nadmiar dwutlenku węgla i kwas mlekowy w wyniku wykonywania tendencję do kierowania pH krwi w dół . Mechanizmów kompensacyjnych bufor tych kwasów w strumieniu krwi , przy użyciu wodorowęglanu w celu utrzymania stanu równowagi w układzie krążenia. Aby pozbyć ciała dwutlenku węgla , procesów metabolicznych szybko przekonwertować go z roztworu buforowego do postaci gazowej w naczyniach włosowatych płuc , dzięki czemu płuca wydychanie go podczas zwiększonych stawek oddechowych wywołanych przez ćwiczenia.
Zbiory Limity

jak każde ludzkie procesy metaboliczne , układu oddechowego i układu krążenia pojemność może być przekroczony w okresach stresu , takich jak te, doświadczony w okresach intensywnych ćwiczeń . Kiedy przekroczyła te granice są , twoje ciało zaczyna odczuwać zmęczenie i sygnały , aby spowolnić lub odpoczynku . Słuchaj swojego ciała . Kontynuując działalność energiczne powyżej poziomu tolerancji organizmu może prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych . Imperium

[Jaki mechanizm Stymuluje Oddychanie podczas ćwiczenia: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/ćwiczenie/1018020909.html ]