O Basen Aerobik sprzęt do ćwiczeń

Woda aerobik ewoluowała od po prostu pływanie na udział w ćwiczeniach grupowych , takich jak pajacyki , jogging i narciarstwa biegowego w płytkiej wodzie . Często , w celu, aby wziąć udział w tych ćwiczeniach , trzeba trochę sprzętu , aby zapewnić lepszą odporność na wodę. Urządzenia takie jak sztanga i wagi pomocy w umocnienie , gdy makaron i pasy jog poprawić swój rdzeń . Aqua Buty

Wear Aqua buty , jak Avia w damskiej wody przydatności buta . Chroni stopy z twardego podłogę basenu , i jest łatwe do poślizgu i wyłączanie . Aqua buty są przeznaczone do wysokiego poziomu aktywności fitness, wody , i są bardzo trwałe.
Zbiory wodne Sztanga

te sztangi wykonane są w różnych poziomów oporu . Są one stosowane w wielu różnych ćwiczeń, które pomagają w umocnieniu mięśnie pleców , brzucha , a także ramion i barków .

Botki Wagi

kostki wagi są również stosowane w treningu siłowym . Dołączyć je do dołu nogi z trzaskiem na rzep , dzięki czemu nogi pracować dodatkowy dysk przed oporem wody .
Jog Paski

pasy Jog jak kontury Aqua Jogger się do kształtu ciała i ujędrnia brzuch , jak jogging długość basenu. To pomaga utrzymać mięśnie brzucha w prawidłowej pozycji podczas stale je tak jak tonowanie ćwiczenia .

Noodles

Makaron można stosować do wykonywania różnych ćwiczeń lub spróbować różnych technik pływania , takich jak pływanie synchroniczne , z nogami od ziemi i jesteś zawieszony w powietrzu . To zmusza do praktyki skupiając się na mięśniach więc nie tonąć . Imperium

[O Basen Aerobik sprzęt do ćwiczeń: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/aerobik-w-wodzie/1018007161.html ]