Szybki trening pilates całego ciała

Jak myślisz, ile czasu potrzebujesz na trening całego ciała? Godzina? 30 minut?

Co powiesz na 15 minut?

Zgadza się. W tym zupełnie nowym treningu zbudujesz siłę, zmniejszysz stres i wyćwiczysz całe ciało w niecałe 15 minut.

W The Balanced Life wszystko jest proste i realistyczne. Wiemy, że 15 minut skupionego ruchu dzisiaj może nam pomóc w osiągnięciu naszych celów.

Skończysz ten trening, czując się naenergetyzowanym, odświeżonym, spełnionym i gotowym na resztę dnia.

Więc poświęć trochę czasu dzisiaj.

Rozwiń matę.

Naciśnij Odtwórz w tym treningu.

I daj sobie 15 minut na ten trening całego ciała już dziś.

xo,

[Szybki trening pilates całego ciała: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Pilates/1018050168.html ]