Gotowy do wzlotu i doładowania?

Nowy Rok jest synonimem postanowień dotyczących fitnessu, a globalna pandemia tego nie zmienia. W 2021 r. Pilates Anytime organizuje „Rise and Recharge”, wirtualne wydarzenie Pilates, które będzie transmitowane na żywo przez pięć dni w tygodniu przez cały miesiąc. Co tydzień w styczniu jeden z czterech dynamicznych instruktorów Pilates poprowadzi zajęcia od poniedziałku do piątku, w sumie 20 zajęć. Zajęcia rozpoczynają się o godzinie 11:00 czasu wschodniego/8 czasu pacyficznego. Spodziewaj się zabawnej, wspierającej społeczności wirtualnej, która odtwarza atmosferę studia fitness, wraz z możliwościami zaangażowania się z instruktorami i innymi ćwiczącymi. Jeśli przegapisz zajęcia na żywo, nie martw się. Każda sesja zostanie nagrana i udostępniona w bibliotece Pilates Anytime następnego dnia. Możesz zarejestrować się tutaj.

Dlaczego wydarzenie na żywo?

Od trzech lat Pilates Anytime jest gospodarzem styczniowego wydarzenia „Challenge”. Te wyzwania to dziesięć dni zajęć z jednym instruktorem i jednoczącym motywem (pomyśl:Return to You, Ready, Set, Glow! i Kick it Up!). W tym roku zmienili sytuację. „Rok 2020 był wystarczającym wyzwaniem dla nas wszystkich” — mówi Gia Calhoun z Pilates Anytime, która wybrała zespół supergwiazd do serii Rise and Recharge. „Wydarzenie ma na celu pomóc nam wznieść się ponad zakłócenia i dramat roku 2020 oraz naładować nasze baterie w odpornym 2021 roku” – dodaje.

Kiedy pandemia wybuchła w marcu 2020 r., Pilates Anytime mógł przejść od nagrywania nowych zajęć w swoim nadmorskim studiu Santa Barbara do zajęć z transmisją na żywo za pośrednictwem Zoom z salonów instruktorów i domowych studiów w dowolnym miejscu na świecie. Wraz z udoskonalaniem technologii mogli oferować bardziej płynne opcje przesyłania strumieniowego na żywo bezpośrednio z aplikacji lub strony internetowej, a także wprowadzać nowe możliwości interakcji w czasie rzeczywistym. Niektóre z tych nowych funkcji zadebiutują podczas wydarzenia na żywo Rise and Recharge.

„Nasze zajęcia transmitowane na żywo zaspokajają potrzebę podczas kwarantanny, dając ludziom powód, aby przybyli o określonej porze dnia i ruszyli. Jesteśmy podekscytowani nową technologią, która pomoże nam wzmocnić poczucie wspólnoty, umożliwiając nam łączenie się ze sobą w przestrzeni wirtualnej za pomocą funkcji takich jak czat i funkcja pytań i odpowiedzi” – mówi Gia. Nauczyciele przybędą do wirtualnej przestrzeni dziesięć minut przed rozpoczęciem zajęć, aby odpowiedzieć na pytania, przedstawić się i wejść w interakcję z uczniami podczas logowania.

Czego można się spodziewać

Rise and Recharge obejmuje zróżnicowaną grupę nauczycieli o różnym pochodzeniu ruchowym i rodowodach Pilates. Z każdym instruktorem prowadzącym pięć treningów, uczestnicy będą mieli szansę zanurzyć się w określonym temacie lub stylu Pilates każdego tygodnia. W trakcie wydarzenia uczestnicy odkryją również, w jaki sposób różne style (lub szkoły) pilatesu i innych dyscyplin ruchowych są ze sobą powiązane, a także z oryginalną pracą Josepha Pilatesa Mat, jak opisano w „Powrót do życia poprzez kontrolę. ” Jest to nie tylko bardzo potrzebny fizyczny i psychiczny reset po trudnym roku, ale także bogaty bufet stylów Pilates.

Wydarzenie 4 stycznia rozpoczyna Maria Leone , założyciel Bodyline Pilates w Beverly Hills w Kalifornii i regularnie obecny na Pilates Anytime. Jej seria dla Rise and Recharge nosi tytuł „Find Your Flow”. „Moją pasją jest ruch. Jestem tancerką, artystą sztuk walki i joginem, a także instruktorem Pilates” – mówi Maria. „Po raz pierwszy łączę to wszystko w całość. Spodziewaj się świeżych, ekscytujących przepływów, które będą znajome, ale zabierze Cię do swojej krawędzi."

Tydzień drugi, rozpoczynający się 11 stycznia, przynosi Wiktora Uygana powrót do Pilates Anytime. Viktor jest założycielem i współwłaścicielem Konnect Pilates w Mission Viejo w Kalifornii. Viktor, były zawodowy tancerz baletowy, będzie nauczał „Ewolucji w twoim postanowieniu”. Ta pięciodniowa „podróż ruchu” zabierze ćwiczących z podłogi na czworaki, stanie i dalej, odzwierciedlając podróż niemowlęcia uczącego się raczkowania, chodzenia i skakania. „Poprowadzę cię przez wyjątkowe sekwencje ruchów, aby zbudować fundamenty” — mówi Viktor. „Odkrywaj ze mną ścieżki ruchu i znajdź ożywioną kreatywność na nowy rok”.

Następną 18 stycznia jest Danica Kalemdaroglu , która debiutuje w Pilates Anytime. Danica jest założycielką i właścicielką Pilates 804 w Glen Allen w Wirginii, a także tancerką i choreografem. Posiada certyfikat Centrum Pilates. w Boulder. Seria Daniki „Naładuj swoją praktykę” wykorzysta fundamentalne zasady Pilates jako odskocznię, aby uczynić ruch bardziej dostępnym i zainspirować Cię do głębszego zagłębienia się w pracę.

Tydzień 25 stycznia, Saul Choza Wirtualne wydarzenie zamyka „Powrót do życia”, seria ćwiczeń opartych na książce Josepha Pilatesa o tym samym tytule. Saul jest weteranem Pilates Anytime i właścicielem Winsor Choza Pilates w Los Angeles w Kalifornii. „Wielu nauczycieli pytało, jak wyglądałaby praca Josepha Pilatesa, gdyby nadal był w pobliżu? Moim zdaniem jego dzisiejsza praca wyglądałaby podobnie do tego, co nazywamy ruchem pierwotnym” – mówi Saul. Jego pięcioklasowe serie będą wykorzystywać pierwotny przepływ, aby urozmaicić tradycyjną pracę na macie i pomóc uczniom przenieść ich ćwiczenia Pilates na wyższy poziom. „Bądź gotowy do poruszania się i płynięcia. Oryginalne ćwiczenia mogą onieśmielać, ale przy odrobinie kreatywności można znaleźć w nich przyjemność i inspirację” – dodaje.

Po roku, który wszyscy spędziliśmy, któż nie mógłby skorzystać z odrobiny przyjemności i inspiracji? Mamy nadzieję, że dołączysz do wydarzenia na żywo „Rise and Recharge” PilatesAnytime. Nie możemy się doczekać interakcji z Tobą na macie.

[Gotowy do wzlotu i doładowania?: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Pilates/1018050070.html ]