4 niezawodne sposoby na zbudowanie klanu biegaczy!

Udostępnij to na WhatsApp

Trzymanie się zdrowej rutyny jest dość trudne i wszyscy przeszliśmy przez te dni, kiedy jesteśmy całkowicie zdemotywowani. Widocznie, to dobry pomysł, jeśli masz partnera, ale należysz do dowolnego działającego klanu, przenosi pośpiech na zupełnie inny poziom. Latanie solo może nie być filiżanką herbaty dla każdego, dla niektórych działa idealnie. W związku z tym, jeśli jesteś jednym z tych, którzy zawsze wymagają dodatkowego nacisku, aby wstać z łóżka, wtedy zbudowanie własnego klanu biegaczy jest najlepszym prezentem, jaki możesz sobie podarować. Chociaż klan może potrzebować kilku lat, zanim odpowiedni ludzie w nim znajdą, ciągłe starania o utrzymanie dobrej kondycji zawsze przynoszą słodkie owoce. W sumie, oto 4 sposoby na zbudowanie biegnącego klanu:

1. Zachęcaj przyjaciół: Od tego wszystko się zaczyna; Twoi przyjaciele są tymi, którzy zawsze mają Twoje plecy, niezależnie od sytuacji. Poinformuj ich o korzyściach płynących z biegania, a kiedy już ich przekonasz, poproś ich, aby dodali więcej osób. Początkowo, prowadzić grupę, dopóki ktoś inny nie weźmie na siebie odpowiedzialności. Jeśli chcesz podzielić pracę, następnie poproś ludzi o podjęcie pewnych obowiązków. Na przykład, poprosić kogoś o wybranie toru, wymagany post, przed posiłkiem i poczęstunkiem. W rezultacie, indywidualne obowiązki wzrosną, prowadząc ostatecznie do większego uczestnictwa i entuzjazmu.

Insider biznesowy w Wielkiej Brytanii

2. Czy - alternatywne obowiązki: Jeśli to Ty organizujesz przekąski na pierwszy tydzień, upewnij się, że ta służba jest zmieniana w klanie przez nadchodzący tydzień. Lider może również zdecydować, którą ścieżką podążać podczas wspólnego biegania. Dodatkowo, pytaj o opinie przed przydzieleniem zadania, aby zachować jedność. Zrozum, że zachowanie klanu jest trudne i nie będzie możliwe, dopóki wszyscy nie zgodzą się z planem. Ponadto, nie panikuj, gdy ktoś opuści klan, ponieważ nie zgadzają się. Wrócą, jeśli ich zamiarem jest bieganie i sprawność fizyczna.

Spółdzielnie dla lepszego świata

Zarejestruj się na #Hustle5K Run!

3. Nie zakładaj słuchawek: Kiedy zdecydowałeś się pobiec z grupą ludzi wywodzących się z różnych środowisk, musisz porzucić te słuchawki. Jest tak wiele informacji i wiedzy, które możesz zdobyć od tych facetów. Odwrotnie, nie próbuj być zbyt osobisty, ponieważ może to zanieczyścić zdrowe środowisko, które jest budowane. Jak to się mówi, biegacze uczą się od biegaczy, staraj się utrzymać tego ducha wysoko. W każdym razie, możesz zadać im kilka pytań, np. gdzie najbardziej lubią biegać, ich ulubione poczęstunek po biegu i różne podobne pytania.

   Insider biznesowy w Wielkiej Brytanii

4. Nie rozkręcaj się: Znajdź biegaczy, którzy biegają w podobnym tempie jak Twoje, a ryzyko kontuzji wzrasta. W przeciwieństwie do powyższego punktu, nie zwalniaj tylko po to, by nawiązać rozmowę z przyjacielem. Aby mieć pewność, że nie biegniesz za szybko, rozmawiaj z ludźmi, ale przez krótszy czas. Zrozum, że Twoje tempo zwolniło, gdy zauważysz, że biegniesz wolniej niż Twój naturalny chód. W związku z tym, utrzymuj to samo tempo i przyspieszaj tylko wtedy, gdy wydaje ci się, że twoje nogi to zniosą.

   Umysł CiałoZielony

To było kilka wskazówek i sztuczek z naszej strony, dzięki którym Twój biegający klan będzie działał. Jeśli należysz do takich grup, daj nam znać!

Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.

[4 niezawodne sposoby na zbudowanie klanu biegaczy!: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Ogólne-fitness/1018043715.html ]