4 sposoby na zbudowanie upośledzającej siły psychicznej

Jeśli dwóch handicapów ma dokładnie takie same umiejętności, co sprawia, że ​​jeden z nich odnosi większy sukces niż drugi? Bycie silnym psychicznie.

Czy osoba może urodzić się psychicznie silna? Oczywiście, ale każdy może się uczyć i dążyć do poprawy swojej siły psychicznej – zarówno w życiu, jak i na torze. Oto kilka sposobów na zbudowanie upośledzającej siły psychicznej.

1. Toleruj dyskomfort utraty

Różni handicapy mają różne sposoby radzenia sobie z dyskomfortem przegrywania. Niektórzy wpadają w furię na torze, uderzając w monitory, przewracając pojemniki na śmieci i krzycząc na każdego lub cokolwiek na swojej drodze. Inni popadają w złe nałogi, które prowadzą ich prosto do autodestrukcyjnej króliczej nory poprzez picie, narkotyki lub obstawianie większej ilości pieniędzy, aby spróbować odzyskać równowagę.

Kiedy niepełnosprawni przegrywają, zaczynają kwestionować swoją niepełnosprawność. Kiedy mają złą passę i przegrywają, często szukają skrótów, aby zdobyć swoich rywali, zamiast przechodzić przez ustalony proces. Dochodzą do wniosku, że to, co robią, nie działa, więc spróbują czegoś innego. Jak to działa na dłuższą metę?

Silni psychicznie handicapy wiedzą, że ufają swojemu systemowi i że długofalowe zwycięstwo na torze to maraton, a nie sprint. Nawet ci, którzy zarabiają na życie grając w wyścigi, od czasu do czasu mają dzień przegrany. Różnica między nimi a facetem, który nie może znieść przegrywania, polega na tym, że nie tracą opanowania i trzymają się swojej niepełnosprawności. Będąc w stanie tolerować krótkoterminowe straty, silny psychicznie handicap wychodzi na prowadzenie na dłuższą metę.

2. Zmień swoje negatywne myśli

Podczas wielu nocy spędzonych na drugim piętrze starej trybuny Meadowlands z moim przyjacielem Walterem, spędzaliśmy czas z facetem o imieniu Fernando. Fernando stawiał zakłady i z niepokojem stał przed monitorami symultanicznymi. Wyścig się rozpoczynał, a Fernando stawał się coraz bardziej ożywiony w miarę postępu wyścigu, co zwykle kończyło się użyciem „słowa na k” jako prawie każdego słowa jego ostatniego wybuchu.

Czerwony buraczek iz żyłą wystającą na czole zatrzymywał się przy Walterze i U w drodze powrotnej do swojego stolika, aby pokazać nam swoje przegrane bilety. „Patrz tutaj, tracę 2500 dolarów na tym i kolejne 750 dolarów na tym”, mówił z naciskiem, zanim podarł bilety i wyrzucił je w powietrze.

To był rytuał, w którym oczekiwaliśmy wyścig po wyścigu, noc po nocy. Problem nie polegał na tym, że przegrał wygraną z zakładu, który nam pokazał, ale bardziej, że nie wygrał tego zakładu.

Istniał też większy problem niż przegrana tego zakładu. Nie przeformułował negatywnej myśli o wypłacie, której nie dostał, aby dowiedzieć się, w jakiej części utrudniania wyścigu nie był dobrze. Czy tęsknił za tym faworytem, ​​który zamienił druty polowe na druty? Czy przegapił ukrytą formę lub podstępną rezygnację z zajęć?

Skąd Fernando miałby kiedykolwiek wiedzieć, jeśli myślał tylko o tym, jak bardzo nie wygrał? Nie postrzegaj każdego przegranego zakładu jako przegranego, wykorzystaj go jako okazję do nauki i polepszenia swojego upośledzenia.

3. Szukaj wyjaśnień, a nie wymówek

Po każdym wyścigu nasz dobry przyjaciel Rail Guy wraca do padoku Monmouth Park ze swoim programem pod pachą. Powie każdemu, kto będzie (i nie będzie) słuchał, co wydarzyło się w ostatnim wyścigu. „Dat bum nie powinien jeździć na karuzeli przed sklepem spożywczym, jest taki zły, czy widziałeś, że sposób utknął na szynie?”

Rail Guy ma wymówkę dla każdej rasy. Jeden wyścig to wina dżokeja. W następnym wyścigu stewardzi wyścigu są ślepi. Po tym Top Trainer Tommy najwyraźniej dopinguje swoje konie.

Czy któreś z tych wymówek są pomocne?

Wcale.

Spójrz na wykres i powtórkę. Czy koń napotkał nieunikniony ruch? Czy przegapiłeś wczesną prędkość, jaką koń pokazał w swoim ostatnim sprincie sześć do tyłu, zanim spędzisz czas na trawie i wykonasz dwa obroty? Czy zwycięzca miał przewagę klasową, biorąc pod uwagę przebiegły stan pisma sekretarza wyścigów? Czy twój koń wyglądał jak gówno na padoku?

4. Użyj zasady 10 minut

Ile czasu spędzasz na utrudnianiu wyścigu?

Zadaj 100 osobom niepełnosprawnym następujące pytanie, a otrzymasz 100 różnych odpowiedzi, ale okaże się, że większość z nich spędza od 5 do 10 minut. Niektóre wyścigi mają mniejsze pola, które wymagają mniejszej oceny pojedynczego konia, ale tempo może nie być oczywiste. Na niektórych większych polach ocena każdego konia zajmuje trochę czasu, ale tempo odbiega od poprzednich występów.

Wszyscy kończymy z tym intrygującym wyścigiem. Ten, którego nie możesz rozgryźć. Bawisz się kilkoma różnymi scenariuszami i nie możesz wylądować na jednym. Kiedy wybierasz swoich rywali w wyścigu, nie czujesz się pewnie, zdajesz sobie sprawę, że minęło prawie pół godziny. Spędziłeś pół godziny na wyścigu, w którym nie czujesz się pewnie, grając, zamiast przejść do następnego wyścigu, który może być lepszą okazją.

Jak możesz temu zapobiec?

Użyj reguły 10 minut. Jeśli po 10 minutach nie masz dobrego wyczucia wyścigu i nie możesz pewnie wybrać swoich rywali, czas przejść do lepszej okazji. To wyeliminuje jakąkolwiek frustrację, którą masz z powodu tego wyścigu i zapobiegnie marnowaniu więcej czasu niż czujesz się zobowiązany do poświęcenia na wyścig, w który czujesz, że już tak wiele z siebie włożyłeś.

Po 10 minutach, jeśli nic nie będzie, przejdź dalej.

Niektórzy niepełnosprawni rodzą się z nim, a inni rozwijają go z biegiem czasu. Niezależnie od tego, musisz pracować, aby być silnym psychicznie w swojej niepełnosprawności. To sprawi, że marginalny handicap będzie dobrym handicapem, a dobry handicap będzie świetnym handicapem.

[4 sposoby na zbudowanie upośledzającej siły psychicznej: https://pl.sportsfitness.win/Sporty-widowiskowe/Wyścigi-konne/1018050387.html ]