Mini Triathlon Bezpłatne Szkolenia

mini triathlon polega na bardzo krótkich dystansach : poniżej 500 metrów pływania, mniej niż 10 km jazdy na rowerze i na kilometr lub dwa działa . Mini triathlons wspaniałe wstępy do sportu i nie wymagają specjalistycznego sprzętu , aby wejść i konkurować . Szkolenia dla każdego sportowca triathlon wymaga czasu spędził do równowagi pracy w różnych dyscyplinach . Plany szkoleniowe mogą być trudne do zrozumienia i żargon jeździł dla początkujących . Osobistych trenerów może pomóc, ale są drogie . Na szczęścietriatlonistą rozpoczynających może znaleźć mnóstwo wolnych zasobów , aby uzyskać jej gotowa na swój pierwszy mini triathlon . Strony

Jeśli wiesz , gdzie szukać ,Internet ujawni darmowe plany szkoleniowe dla triathlete rozpoczynającego . Przy wyborze planu treningowego ,początkujący powinni rozważyć , ile tygodni ma przed jej przypadku , ile czasu dziennie może ona przeznaczyć na szkolenia , i to, co jej obecny poziom fitness jest tak, że jest ona kwestionowana , ale nie spali się - lub , co gorsza, zostaje rannych .
Zbiory Forum

szkolenia triathlete początek jest zobowiązany do odpowiedzi na pytania , które wymagają odpowiedzi , czy o jej konkretnego programu szkoleniowego lub samego nadchodzących wydarzeń . Forum , że odpowiedzi na pytania początkujących może pomóc . Nawet jeśli jesteś zbyt nieśmiały , aby zadawać pytania dotyczące samych forach ,szybkie wyszukiwanie może doprowadzić Cię do odpowiedzi . Niektóre Początkujący w przeszłości prawdopodobnie miał to samo pytanie można zmierzyć , adobre forum będzie miećodpowiedź w archiwum . Imperium Książki

wiele dobrych książki dla początkujących zostały opublikowane . Unikaj książek dla zaawansowanych sportowców , jak będą one pakowane z żargonu i dotyczy bardzo technicznych .
Narzędzia

szkolenia sportowców triathlon muszą być zorganizowane , aby zrównoważyć wszystkie ich różnych treningów. Istnieje wiele narzędzi , które mogą pomóc w zarządzaniu szkolenia , pomóc znaleźć uruchomiony i trasy rowerowe , śledzić mil , monitorować swoje postępy , a nawet przypomnieć , co jeść . Niektóre z tych narzędzi są umieszczone na stronach internetowych . Inne są do pobrania aplikacje dla komputera . Jeśli jesteś początkujący , szukać narzędzi, które nie tylko to, czego potrzebują i są łatwe w użyciu .

Kluby

Większość głównych obszarów metropolitalnych będzie miało co najmniej jeden triathlon klub . Kluby posiadają szkolenia grupowe i oferować porady na ich członków. Są to wspaniałe miejsca, poznać i spotkać się z innymi ludźmi z konkurencyjnych i fitness celów podobnych do Ciebie. Kluby mogą pomóc uniknąć zniechęcenia , jak pracować nad swoim przypadku . Podczas gdy większość klubów nie mogą się przyłączyć , składki członkowskie są często nominalnej . Niektóre pozwoli Ci wypróbować kilka treningów przed żądają , aby zapłacić . Imperium

[Mini Triathlon Bezpłatne Szkolenia: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/triathlon/1018017634.html ]