Jak przygotować się do Sprint Triathlon

przeczytasz kroki , w jaki sposób przygotować się do triathlon sprint . Rzeczy, które musisz
wiedzieć dystans sprint Obrazów wiedzy Szkolenia Masz odpowiedniego sprzętu dla triathlon Obrazów Czasu Łódź Obsługa
Pokaż więcej instrukcji

1

sprint triathlon jestwydarzeniem multi-sport wytrzymałościowy składający się z pływania , jazdy na rowerze , i działa w bezpośredniej odległości rzędu ponad 750 m wyścigu pływać , 20 km na rowerze i 5 km biegu. Odległości te są określane przez Międzynarodową Unię i USA Triathlon Triathlon .
2

Dołącz do grupy szkolenia triathlon z innymi osobami na swoim poziomie przeszkolenia i przygotowania do tego wydarzenia . Dowiedz się potrzeb w zakresie szkolenia i jeśli jesteś gotów to zrobić. To daje społeczny aspekt tego wydarzenia. Niektóre organizacje pozwoli Ci trenować i zebrać pieniądze na różne cele . Wielkie motywatorów .
3

Przeczytaj o triathlonie na szkolenia każdej dyscyplinie i konfiguracja harmonogramu szkolenia w celu przygotowania do triathlon sprint . Lokalne sklepy rowerowe, triathlon są wielkie zasoby dla tego typu informacji . Mogą nawet mieć specjalistów , które pomogą Ci trenować .
4

Kiedy są wygodne i przygotowane do szkolenia , zapisz się na sprint triathlon 3 miesiące na zewnątrz. To daje czas na wykonanie treningu i wygrac koncentruje się cel na uwadze . Idź i szkolić i ćwiczyć wszystkie dyscypliny . To nie jest łatwe, ale można to zrobić . Imperium

[Jak przygotować się do Sprint Triathlon: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/triathlon/1018017642.html ]