Programy szkoleniowe dla początkujących Triathlon

Szkolenie dla pierwszej triathlon może być trudne . Nie tylko istnieją wszystkie te funtów do stracenia i trzy oddzielne sportowe do opanowania, ale także pojawiają się pytania na temat sportu , że potrzebuje początkujący odpowiedział tak , że może czuć się fizycznie i psychicznie przygotowany na dzień , że pogrąża się w jeziorze w dniu wyścigu . Na szczęście ,można znaleźć Triathlete począwszy wielu źródeł pomocy. Online programów szkoleniowych

liczba miejsc zapewnić programy szkoleniowe online dla rozpoczynających triatlonistów, że zależą od czasu wymaganego , doświadczenie Triathlete ' s w innych imprezach wytrzymałościowych orazodległość od wyścigu do któresportowiec trenuje .

Beginnertriathlete.com posiada szereg programów , slowtwitch.com posiada plan treningowy , który został przetestowany w ciągu ponad 20 lat , a trinewbies.com ma wiele planów, które rozpoczęły tysiące nowych triatlonistów ' kariery .
Książki

skonsultować się z biblioteki lub księgarni jakiegoś doskonałego papieru na książki dla atramentu triathlete rozpoczynającego . Eric Harr ' s . " Triathlon Training czterech godzinw tygodniu: od początkującego do mety w ciągu zaledwie sześciu tygodni, " zapewnia wyraźny , ilustrowane wprowadzenie do sportu

"Pierwsza Triathlon " . ; Joe Friel prowadzi do początkującychznajomość jednego zsportowa ' s czołowych ekspertów

Dla rozpoczynających triatlonistów najbardziej martwi się o nogi pływackiej imprezy , " Total Immersion :rewolucyjny sposób Swim Lepsze , szybsze i łatwiejsze " Terry Laughlin i John zagłębia , opisuje metody zwiększenia szybkości i oszczędności energii w wodzie .

Klub Programy
< p > Łączenie klub poprawia szanse triathlete początku ' s sukcesu . Większość klubów triathlon programów szkoleniowych lub grupy dla początkujących , ale udział każdego klubu treningi daje ekspozycję początkującego do wiedzy doświadczonych sportowców . Łódź

Według BeginnerTriathlete.com " Klub lub treningi grupowe są bardzo motywujące i wkrótce ty i ; rsquo ; zaczniesz czuć się jak triathlete , co mniej prawdopodobne , aby można łuszczyć się "

kluby normalnie pobiera symboliczną opłatę za członkostwo i może poprosić ochotnika swój czas na organizowanie i prowadzenie imprez sponsorowanych przez klub . .
Zbiory Osobiste instruktorów i trenerów

na początek triathlete który preferuje bardziej osobiste podejście ,trener może być tylko bilet . Trenerzy mogą zapewnić motywację , a ich doświadczenia z innych początkujących jak ty może im pomóc , aby dostosować swój plan , aby zmaksymalizować swoje szanse na sukces .

Koszty trenerów, choć ceny są bardzo zróżnicowane . Trenerów online wydają się być mniej kosztowne niż w osoby trenerów . Jeśli należysz do klubu zdrowia , zapytaj o osobistych trenerów , którzy specjalizują się w triatlonistów szkoleniowych . Mogą one być w stanie zapewnić Państwu zniżki. Imperium

[Programy szkoleniowe dla początkujących Triathlon: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/triathlon/1018004241.html ]