Junior Triathlon Szkolenia

Możesz mieć nastolatka , który lubi biegać, rower i pływać . Jeśli tak , należy rozważyć pozwalając jej wyścig w junior triathlon . Twoje dziecko musi być 16 do 19 lat do udziału . Jeśli ona jest 15 lat lub mniej , a potem wpada do podziału młodzieżowej triathlon . Tego rodzaju imprezy wymaga tygodni szkolenia na własną rękę , w grupie lub z trenerem . Szkolenie wymaga trzech do pięciu dni w tygodniu treningów ukierunkowanych wokół wytrzymałości i szybkości. W zależności od sposobu szkolenia , może ona znieść od jednego do trzech ćwiczeń ( na przykład, może ona zrobić uruchomiony program rano i rower wieczorem ) . Natychmiast rozpocząć przygotowania dziecka do konkurencyjnego okazji. Rodzaj Juniorów triathlons

W celu prawidłowego szkolenia dla młodzieży triathlon , trzeba wiedzieć, jaki rodzaj triathlons są dostępne . Istnieją dwa różne rodzaje dla tej grupy wiekowej . Pierwszy totradycyjna , nie- opracowanie formatu triathlon . Ten typ triathlon został określony przez USAT ( USA Triathlon ) jako triathlon entry-level , czyli te rasy są mniejsze i lepszego środowiska dla początkującego . Drugi typ triathlon jestprojekt - prawna triathlon , który wymaga uczestników mieć średnie umiejętności pływać, zdolność do jazdy w grupie zawodników , oraz silne umiejętności uruchomiony.
Zbiory Training Camps

USAT oferuje obozy rozwoju umiejętności dla początkujących i wybierz obozach dla bardziej zaawansowanych , doświadczonych dziecka . Zarówno zdarzyć w miesiącach letnich w całym kraju . Dodatkowo , spojrzeć na lokalnym obszarze lub stronie gazety News o więcej informacji na temat obozów letnich i /lub klubów , które oferują obozy w ciągu roku. Możesz także poprosić lokalnego liceum trenera wydajność dla większej pomocy na znalezienie obóz dla swojego dziecka . Foto Foto Foto Foto Coach Training

Jeśli dziecko chce być poważniejszy temat programu kształcenia nie tylko uczestniczyć w obozie , znaleźć trenera w swojej okolicy , aby szkolić swoje dziecko . Rozpocząć poszukiwania trenera w lokalnych szkołach i ewentualnie na wszelkich lokalnych klubach triathlon . Jeśli te opcje nie , to zacząć robić wyszukiwarek internetowych w Twoim obszarze dla lokalnego trenera. Szukaj także okolicznych miastach.
Zbiory indywidualne programy szkoleniowe

trzecia opcja do treningu dla młodszego dziecka triathlon wymaga więcej poczucia dyscypliny od dziecka i ciebie jako rodzic . Po pierwsze, znaleźć program , który pasuje do harmonogramu dziecka. Programy mogą trwać sześć tygodni , 12 tygodni lub 20 tygodni. Wszystko zależy od poziomu umiejętności w dziecka i czasu , że Twoje dziecko ma trenować przed imprezą . Niektóre witryny , które zawierają mniejsze programy szkoleniowe są trifitness.net , usatriathlon.org lub trainingpeaks.com .
Zbiory Junior Traithlon wyścigi

Sprawdź na stronie internetowej USAT uzyskać więcej informacji o regionalne, krajowe i międzynarodowe triathlons dla bardziej doświadczonego juniora do udziału w. dla początkujących juniorów triathlon , poszukaj lokalnych gazet, stron internetowych lub serwisach społecznych dla ras , które są w mniejszym rozmiarze dla dziecka do udziału i zdobyć potrzebne doświadczenie do konkurowania w większych ras. Imperium

[Junior Triathlon Szkolenia: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/triathlon/1018017629.html ]