Ćwiczenia z punktu decyzyjnego Część II

Te ćwiczenia wskazują na konieczność rozpoczęcia ataku z planem, ale bez zaangażowania w jeden zestaw działań.

Koncepcja:Każde działanie, które podejmujesz w szermierce, zawiera punkt decyzji. Na koniec zaliczki zadajesz sobie pytanie: Czy jestem wystarczająco blisko, by zaatakować? Czy zatrzymują się, by zrobić i zaatakować przygotowania? Czy bronią swojej czwórki? itp. Twoim zadaniem jest ćwiczenie podejmowania właściwych decyzji we właściwym czasie.

Twoje cele do ćwiczeń to:

• Utrzymuj optymalną równowagę i koordynację
  
• Utrzymuj dystans na krytycznej krawędzi (na krawędzi twojego dystansu ataku)
  
• Nie spiesz się z pracą nóg; każdy segment zawiera punkt decyzyjny
  
• Bądź zrelaksowany podczas przygotowań
  
• Przyspiesz przy ostatniej akcji (tylko gdy odległość jest prawidłowa)

Dystans dla tych ćwiczeń:Wykrok lub długi dystans.

Opcje wiercenia

1.
L – Zaangażowanie lub zmiana zazębienia ostrza P
P – Spróbuj zmienić zaangażowanie ostrza L (Nie zaczynaj posuwać się do przodu, dopóki walka się nie powiedzie)
L – Oszukuj starcie i atakuj z wyprzedzeniem, lonża, lub fleche P – Nie posuwaj się w przygotowaniu, atak, lub kontratak. Pozostań zrelaksowany i pod kontrolą. Atak i riposta Parry L. (Wycofanie się może być konieczne, aby zachować odpowiedni dystans przed silniejszymi atakami.)

2.
L – Zaangażowanie lub zmiana zazębienia ostrza P.
P – Zmiana zaangażowania ostrza L i rozpoczęcie postępu w przygotowaniu.
L – wsparcie zaangażowania P, ale nie wycofuj się; atakuj pośrednio z natarciem lub wypadem, tak jak P rozpoczyna natarcie.
P – Uzupełniając zaliczkę w przygotowaniu, sparuj atak i ripostę L (pozostań zrelaksowany i spokojny).

3.
L – Zaangażowanie lub zmiana zazębienia ostrza P.
P – Zmiana zaangażowania ostrza L i rozpoczęcie postępu w przygotowaniu.
L – Wycofanie się w szybszym tempie i dłuższym kroku niż natarcie P, zakończenie odwrotu, zanim P może zakończyć natarcie. (W pobliżu zakończenia natarcia P – oderwij się i wyciągnij.)
P – Zakończ zaliczkę. Riposta parowania i opozycji z wypadem lub fleche.

4.
L – Zaangażowanie lub zmiana zazębienia ostrza P.
P – Zmiana zaangażowania ostrza L i rozpoczęcie postępu w przygotowaniu.
L – Odwrót (wspierający walkę P); na zakończenie natarcia P naciśnij ostrze P, zapraszając do ataku pośredniego.
P – Atak przez odskok z doskokiem lub fleche (tylko jeśli natarcie P jest zakończone przed naciśnięciem L, i tylko wtedy, gdy odległość jest prawidłowa.)

5.
L – Zaangażowanie lub zmiana zazębienia ostrza P.
P – Zmiana zaangażowania ostrza L i rozpoczęcie postępu w przygotowaniu.
L – Odwrót (wspierający walkę P); na zakończenie posuwania się P wciśnij ostrze P, zapraszając do zwodu pośredniego.
P – Zwód przez wycofanie się z zakończeniem natarcia.
L – Próba sparowania zwodu P.
P – Oszukuj i dokończ złożony atak wypadem lub fleche.

Jeśli masz problemy z wykonaniem tych ćwiczeń, wtedy prawdopodobnie poruszasz się zbyt szybko lub wykonujesz zbyt dużą pracę nóg. Dłuższy krok daje mniejszą szansę na zmianę kierunku lub kontrolę nad swoim działaniem. Szereg krótszych kroków daje ci o wiele więcej punktów decyzyjnych w twoim ataku.

Ćwiczenia te wskazują również na konieczność rozpoczęcia ataku z planem, ale bez zaangażowania w jeden zestaw działań. Innymi słowy, jeśli zdecyduję się zaatakować beatem-4, odłączyć, rzucam się, a przeciwnik nie paruje na mój beat, wtedy moje wycofanie się doprowadzi do tego, że nie będę na miejscu do ataku. Jeśli zaatakuję beatem-4, wtedy zobacz, czy mój przeciwnik nie reaguje parowaniem, wtedy mogę zmodyfikować swój atak, przyspieszając do prostego doskoku zamiast wyrywania się.

Jak w przypadku wszystkich ćwiczeń, zacznij je powoli i rozwiąż problemy z czasem, następnie zwiększaj prędkość, aż będziesz w stanie wykonywać je z prędkością natarcia.

[Ćwiczenia z punktu decyzyjnego Część II: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042518.html ]