3 wskazówki, jak poprawić swoje umiejętności przyjmowania serwów w siatkówce

Volleyball Campers doskonalą swoje umiejętności przyjmowania podania, jednocześnie ciesząc się czasem z innymi siatkarzami w okolicy.

Odbieranie serwu w siatkówce to trudna do opanowania umiejętność. Do opanowania skutecznego odbioru potrzebne są różne umiejętności, co może stanowić wyzwanie nawet dla elitarnych siatkarzy. Na naszych obozach siatkówki Nike, obozowicze będą pracować nad tymi umiejętnościami, aby przenieść swoją grę na wyższy poziom. Poniżej znajdują się trzy wskazówki, które należy poprawić przed kolejnym obozem letnim.

Oko na piłkę

Twoje oczy powinny podążać za piłką od momentu podania piłki przez gracza. Jeśli podążasz za piłką od początku zagrywki, podanie do twoich kolegów z drużyny będzie dokładniejsze. Jeśli nie śledzisz serwisu, dopóki nie przekroczy siatki, Twój czas reakcji, aby dostać się do odpowiedniej pozycji, będzie znacznie wolniejszy.

Przewidywać

Przygotowanie się do miejsca, w którym wyląduje piłka, jest ważne w skutecznym odbiciu zagrywki. Przesuwanie stóp w miejsce, w którym spodziewasz się, że poleci piłka, jest ważne dla przygotowania ataku. Jeśli jesteś we właściwej pozycji, możesz pomóc swoim kolegom z drużyny dokładnym podaniem, aby rozpocząć ofensywę. Pamiętaj, aby stąpać stopą najbliżej miejsca, w którym myślisz, że piłka wyląduje, aby szybko je zdobyć!

Przechodzący

Oddanie serwisu z dobrym podaniem ma kluczowe znaczenie dla zdobycia bramki. Dobrzy podający wykorzystują całe swoje ciało podczas mijania. Podania wykonuje się przede wszystkim przy dobrej pozycji stopy i pracy ramion. Nigdy nie powinieneś wymachiwać rękami, aby przejść, ale odchylaj się na ramionach, aby uzyskać dobrą celność i moc.

Dodatkowa wskazówka

Siatkówka jest wypełniona wymagającymi umiejętnościami do doskonalenia, ale nie denerwuj się, jeśli jest to trudne. Dyrektor Obozu i Główny Trener Siatkówki na Uniwersytecie Mariańskim, Ashlee Pritchard kładzie nacisk na zabawę na obozie siatkówki w Indianie. „Staraj się jak najlepiej. Zawsze dawaj 110%. Pracuj ciężko i baw się dobrze”. Twoje umiejętności poprawią się, gdy będziesz ciężko pracował i dobrze się bawił.

Sprawdź więcej wskazówek dotyczących siatkówki i przygotuj się na kolejny letni obóz siatkówki w Indianie!

[3 wskazówki, jak poprawić swoje umiejętności przyjmowania serwów w siatkówce: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040529.html ]