Wskazówki, jak poprawić swój serwis w siatkówkę

Zagrywka w siatkówkę to coś więcej niż tylko uderzenie piłki nad siatką. Po prawidłowym wykonaniu, może to być cenna broń, która pomaga Twojej drużynie wygrywać mecze.

Każdy rodzaj serwu do siatkówki ma specjalne przeznaczenie. Serwis Standing Float porusza się nieregularnie, utrudniając przeciwnikom dokładne podanie lub obronę. Potężny Jump Float Serve jest trudny do obrony dla przeciwników ze względu na jego szybkość. Topspin Serve szybko skręca w dół przed podającymi i często spada na asa, aby zdobyć punkt.

Chociaż możesz preferować jedną z tych usług, pamiętaj, aby włączyć wszystkie trzy do swojej gry. To sprawi, że twoi przeciwnicy będą wytrąceni z równowagi i nie będą pewni, czego się spodziewać, zwiększając swoje szanse na asa lub łatwe odłożenie.

Aby mieć pewność, że możesz pewnie oddać każdy z tych strzałów, doskonal swoją technikę dzięki wskazówkom Wymana Khuu, Trener kadry narodowej Premier Volleyball Academy. Filmy powyżej.

Stojący serwis pływający

• Trzymaj stopy w niewielkiej odległości od siebie, z ciężarem przeniesionym na tylną stopę
• Krok naprzód, przenieść ciężar na przednią stopę i podnieść piłkę
• Uderz piłkę nad głową i przed ciałem
• Trzymaj nadgarstek mocno podczas kontaktu z piłką

Jump Float Serw

• Skocz w kierunku sieci, nie w górę
• Trzymaj nadgarstek mocno podczas kontaktu z piłką
• Zaserwuj piłkę jak najbliżej linii serwisowej

Skok Topspin Serw

• Podejdź w trzech krokach i zaatakuj piłkę
• Uderz piłkę w najwyższy punkt
• Kontynuuj, kierując ramię w kierunku podłogi

Zdjęcie:islandsportsnews.net

[Wskazówki, jak poprawić swój serwis w siatkówkę: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018044322.html ]