Wskazówki dotyczące siatkówki, aby ulepszyć swój kolec

Spiking to świetny sposób dla siatkarzy, aby zwiększyć swoje szanse na zdobycie bramki i sprawić, że gra będzie bardziej ekscytująca. Aby poprawić swoje umiejętności kolcowania, ważne jest, aby udoskonalić podstawy przed przystąpieniem do zwiększania mocy i dokładności. Chodź, poćwicz swój kolec, korzystając z poniższych wskazówek podczas naszych obozów Nike Volleyball Camp tej zimy 2021 roku!

Porada #1 Bądź w pozycji spikingowej:w siatkówce, napastnik powinien stać za linią ataku w pierwszym rzędzie i znajdować się po lewej lub prawej stronie. Zwróć uwagę, gdzie jest rozgrywający, pomoże to określić Twoje pozycjonowanie.

Wskazówka nr 2 Zwróć uwagę na przeciwników:Zawsze będziesz chciał szukać miejsc, które twój przeciwnik pozostawił otwarte, które znajdują się z dala od jego obrony, aby uzyskać najlepszą szansę na wylądowanie kolecem na korcie.

Wskazówka nr 3 Ćwicz często:Najlepszym sposobem na poprawienie się w skokach jest powtarzanie. Upewnij się, że schodzisz po schodach i pracuj nad skakaniem. Z powtórzeniem, dobijanie stanie się łatwiejsze.

Porada 4:Zmień to:Gdy już opanujesz podstawy i poczujesz się komfortowo z podstawami podbijania, Przełącz to! Znajdź sposoby, aby Twoi przeciwnicy nie wiedzieli, kiedy nadchodzi skok, a Twój wskaźnik sukcesu wzrośnie!

Sprawdź więcej porad dotyczących siatkówki na naszej stronie internetowej, które pomogą Ci stać się bardziej pewnym siebie graczem!

[Wskazówki dotyczące siatkówki, aby ulepszyć swój kolec: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040509.html ]