Wskazówki dotyczące hokeja na trawie, aby poprawić swoje umiejętności kija

Camper pracuje nad swoimi umiejętnościami kija, aby przygotować się do następnego sezonu.

Przygotowując się do nadchodzącego sezonu hokeja na trawie, popraw swoje umiejętności gry kijem, zanim wyjdziesz na boisko. Dobrze zaokrąglony gracz ćwiczy podstawy, aby poprawić swoją grę. Im więcej możesz ćwiczyć poza boiskiem, tym lepiej możesz rywalizować na boisku! Aby przygotować się na obóz hokejowy Nike lub nadchodzący sezon, skorzystaj z poniższych wskazówek, aby poprawić swoje umiejętności kija!

Porada #1 Pierwsze dotknięcie lub „załapanie” jest ważne! Dobry pierwszy kontakt z piłką zapewni Ci sukces. Możesz ćwiczyć podając się z kolegą z drużyny lub samodzielnie ze ścianą jako tablicą.

Porada #2 Drybling z piłką jest kluczowy w hokeju na trawie. Aby kontrolować piłkę w ruchu, zmieniaj piłkę z boku na bok, aby ominąć przeciwnika!

Porada #3 Pchnięcie lub szturchanie to umiejętność, z której niewielu korzysta, ale ważne jest, aby wszyscy gracze znali ją na boisku. Celem ataku dźgnięcia jest wywarcie presji na przeciwnika i zmuszenie go do miejsca na boisku. Zrób to, obniżając się i spowalniając przeciwnika. Nie zawsze musisz dźgać bezpośrednio w piłkę, możesz podejść do piłki, aby wymusić kierunek, w którym gracz ma iść.

Sprawdź więcej wskazówek dotyczących hokeja na trawie i przygotuj się na kolejny obóz Nike Summer Field Hockey!

[Wskazówki dotyczące hokeja na trawie, aby poprawić swoje umiejętności kija: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej/1018047566.html ]