Jak poprawić swoje plażowa Podawać

Dla niektórych osób , boisko do siatkówki plażowej jest to świetny sposób , aby cieszyć się razem z przyjaciółmi . Inni ludzie mają zamiłowanie do siatkówki wewnątrz , ale nie są w stanie dobrze służyć w otoczeniu plaży . Inni chcą mogą grać w siatkówkę plażową , ale wrażenie, że oni nie wiedzą , co robią . Istniejeprosty sposób, aby poprawić każdy element gry , ten artykuł koncentruje się na poprawie swojej siatkówki plażowej służyć. Rzeczy, które musisz
siatkówki plażowej Obrazów sądu Piasek Net
Kliparty Pokaż więcej instrukcji
1

Pierwszym krokiem jest , aby czuć się na siatkówkę i swoje otoczenie . Siatkówka plażowa jest inny romwersja standardowa , że piłka jest inna i zależy od wiatru i Porywy wiatru . Ważne jest , aby uderzyć piłkę wokół zewnątrz, aby zrozumieć, jak reaguje na Ciebie i wiatr wokół. Po prostu próbować kilka hitów nad siatką , aby ocenić , jak mocno trzeba uderzyć piłkę .
2

Po uzyskaniu wyczucie piłki , należy skupić się na swojej postawie . Upewnij się, że jesteś z dala od linii z powrotem do nie nadepnąć na lub nad nim przedsłużyć , jest to niezgodne z prawem i będzie kosztować punktów w grze . Jeśli chodzi o Twoje stanowisko to dotyczy, upewnij się, że z tyłu stopy ( na tej samej stronie w dłoni zagrywającego ) jest osadzony mocno , i że przednie kolana ( naprzeciwko dłoni zagrywającego ) jest płaska. Mając dobrą bazę pomaga skupić się w pracy.
3

Dalej jest ćwiczyć w losowaniu . Używanie nie uderzając ręką należy trzymać siatkówkę przed tobą i wrzucić go w powietrzu lekko tak , że nad głową . To pozwoli Ci trafić nad wysuwu netto . Upewnij się, że wiesz, timing swojego rzutu i prawidłowej wysokości przez praktykujących podrzucając . Ty nie chcesz rzucać się zbyt wysokie , jakwiatr może go złapać .
4

Ostatnio jestrzeczywista hitem. Upewnij się, że jesteś uderzając piłkę z otwartą ręką , albo może stracić życie lub odbije się na bok . Poprzez nadanie mu zdecydowane uderzenie , to upewnij się, że jest miejsce na . Ćwicząc , nie bój się do gry ze swoimi poziomami mocy , jak to po prostu potrzeba czasu, aby zrozumieć siłę potrzebną .
5

Jeśli szukasz do dalszej poprawy , praktyki służenia przez osobny na oznakowanie przeciwnej stronie sądu i stara się trafić do tych szczególnych obszarach. To pomoże Ci umieścić swoje służyć , co jest ważne dla tych, którzy starają się być bardziej konkurencyjne . Imperium

[Jak poprawić swoje plażowa Podawać: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Siatkówka/1018019218.html ]