Porady dotyczące siatkówki dla początkujących

Rozpoczęcie nowego sportu może być stresujące. Poniższe porady dotyczące siatkówki pomogą Ci pozbyć się nerwów i poczuć się pewnie, aby pojawić się na swoim pierwszym treningu siatkówki. Ćwicz niektóre z tych umiejętności z naszymi dyrektorami Nike Volleyball Camp Director na jednym z naszych zimowych obozów siatkówki!

Porada 1: Zapoznaj się z zasadami. Niezależnie od tego, czy grasz w siatkówkę halową, czy plażową, ważne jest, aby wiedzieć, jakie są zasady. Przeprowadź badania na temat zasad, podstawowa terminologia siatkówkowa, punktacja gier, i naruszenia. To da ci pewność, której potrzebujesz, aby rozpocząć pierwszy dzień!

Porada 2: "Uderzenie, Ustaw Spike! Zapoznaj się z umiejętnościami, których potrzebujesz, aby odnieść sukces. Uderzenie, ustawić, spike to klasyczny zestaw umiejętności, które możesz znać. Nie zatrzymuj się tam, jest więcej umiejętności niż tylko te 3! Siedem podstawowych umiejętności, które musisz znać to:obijanie się, strzelanie do siatkówki, ustawienie, kopanie, atakowanie (spikowanie), bloking, i serwowania. Złap siatkówkę i wypróbuj każdą umiejętność!

Porada #3: Dobra sportowa rywalizacja! Podczas gry na korcie, ważne jest, aby mieć szacunek. Zawsze staraj się być dobrym kolegą z drużyny siatkówki, uważaj na swoich przeciwników i sędziów, i zawsze słuchaj swojego trenera. Siatkówka jest konkurencyjna, ale dobra zabawa z dobrym nastawieniem jest zawsze najważniejsza.

Sprawdź więcej porad dotyczących siatkówki na naszej stronie internetowej, które pomogą Ci stać się bardziej pewnym siebie graczem!

[Porady dotyczące siatkówki dla początkujących: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040511.html ]