Trening piłkarski – Thunder Ball

Nazywamy to ćwiczeniem treningowym – „THUNDER BALL”. To jak staroświecka, dobra gra w piłkę nożną, ale z odrobiną niespodzianek. To prawie jak koszykówka na pół boisku, ponieważ staramy się prowadzić grę bardzo szybko i nie dawać chłopcom żadnego odpoczynku pomiędzy grami. Jest szybki i chłopcy to uwielbiają.

PIŁKA GRZMOTU
Tak to robimy:
Używamy połowy pola i ponownie dzielimy je na pół i to jest miejsce, w którym musisz spasować, aby uzyskać pierwszą próbę.

Jedna drużyna wybija piłkę do drugiej drużyny i gra się rozpoczyna.

Gdy tylko drużyna odbierająca zostanie dotknięta, wtedy rozpoczyna swoją pierwszą serię ofensywną, składającą się z 4 prób.

Po minięciu znacznika środkowego pola dostają kolejną serię 4 upadków, dopóki nie strzelą gola lub nie przegrają.

W tym momencie przekazują go drugiej drużynie i próbują pójść w innym kierunku, aby zdobyć wynik.

To trochę jak ćwiczenie 7 na 7 bez stłoczenia.

Klucz jest na końcu każdej twojej gry, jako trener, przeładuj je tak szybko, jak to możliwe, a potem wszystko, co musisz zrobić, to kibicować im z boku. Rozgrywki i rozgrywający są określani przez odpowiednie drużyny i każdy może być QB. To takie proste.

Używamy tego do identyfikowania liderów, a także odkrywania ukrytych talentów naszych chłopców; widzimy też, jak dobrze potrafią działać pod presją i podejmować szybkie decyzje.

Robimy to pod koniec treningu, aby uzyskać pewne uwarunkowania i sposób na przełamanie powagi i skupienia, o które prosimy naszych graczy podczas naszych regularnych treningów.
Wydaje się, że chłopcy naprawdę to lubią. Jest to szczególnie zabawne dla młodszych drużyn z małych lig.

[Trening piłkarski – Thunder Ball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018040018.html ]