Ćwiczenie reakcji w strefie defensywnego tylnego narożnika

Kiedy już nauczyliśmy naszych narożników i naszych zabezpieczeń odwracania strefy, innymi słowy, jak przestawić biodra, otwieranie i uruchamianie oraz trzymanie odbiornika na zewnątrz, możemy pójść o krok dalej, sprawiając, że nasz obrońca strefy w głębokim trzecim zasięgu będzie bronił dwóch graczy w swojej strefie dzięki temu niesamowitemu ćwiczeniu defensywnej reakcji na plecy.

Ćwiczenie reakcji w strefie defensywnego tylnego narożnika

Do narożników, lubimy definiować jedną trzecią strefę pola jako znajdującą się od linii bocznej do znaku krzyżyka (używając skrótów licealnych).

Przenieś swoje ustawienie 2 metry do najszerszego odbiornika, na głębokość około 6 metrów. Róg zrobi swoją strefę flip, obrócić jego tył do linii bocznej, szybkie przejście, i przeczytaj ramiona rozgrywających. Rozgrywający następnie rzuci piłkę nożną do widza z pozycji bocznej lub do widza wewnętrznego. A na rzucie róg się złamie.

Bardzo ważnym punktem coachingu przy uczeniu młodych graczy, jak grać w strefie, jest ciągłe przypominanie im, że nie mają mężczyzny w większości koncepcji. Musi grać bez względu na trasę w jego strefie, a następnie w większości sytuacji przerwać piłkę nożną po jej rzuceniu.

Chcesz również przypomnieć swoim narożnikom, aby trzymać piłkę przed sobą. Nie zmieniaj prędkości i nie wracaj do piłki – przejdź do piłki nożnej. Zachowaj dobry kąt dźwigni podczas rzutu.

Aby uzyskać więcej świetnych pomysłów na ćwiczenia reakcji strefowych, koniecznie zostań fanem na Facebooku! Możesz też obserwować mnie na Twitterze i Hangouta z nami w Google+!

[Ćwiczenie reakcji w strefie defensywnego tylnego narożnika: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039832.html ]