Wiertarka reakcyjna ekranu

Cel, powód

Nauczenie defensywnego liniowego, jak reagować i ścigać piłkę po podaniu z ekranu.

Ustawiać

• Niech czterech defensywnych liniowców położy się na plecach, z głowami na LOS.
• QB ustawia się 5 jardów za linią z piłką w ręku, a dwóch odbierających ustawi się w szeregu 5-7 jardów w dół pola i 10-15 jardów od siebie, również z piłką w ręku

Instrukcje

1. Na sygnał trenera wszyscy obrońcy wstaną tak szybko, jak mogą i będą ścigać QB na jego dropbacku.
2. QB następnie „rzuca” piłkę do jednego z dwóch odbierających. Kiedy QB wykonuje swój ruch rzutowy, wszyscy obrońcy będą ciąć i biegać w kierunku jednego z dwóch stacjonarnych odbiorników znajdujących się w polu.
3. Skończyć, każdy obrońca musi dotknąć piłki w wyciągniętej ręce WRs, gdy biegną obok.

Wskazówki trenerskie

• Ważne jest, aby liniowcy pozostali na swoich torach i nie porzucali swoich obowiązków związanych z kontrolą podczas pogoni za QB.

[Wiertarka reakcyjna ekranu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039739.html ]