Wiertarka ciśnieniowa Punt:Uruchom obręcz

Wiele razy, gracze boją się blokować kopnięcie, z powodu strachu przed wynikającą z tego karą. To świetna wiertarka ciśnieniowa, której możesz użyć, aby nauczyć swoich graczy, jak prawidłowo blokować kopnięcie pod kątem, z którego się zbliżają.

Ustawiać

• Umieść 3 graczy wzdłuż linii
• Każdy gracz wystartuje pojedynczo, i wszyscy będą się zbliżać pod różnymi kątami
• Blokujący będzie symulował sytuację kick-slide, i wstanie pod zjeżdżalnią, żeby zablokować kopnięcie

Wykonanie

1.   Jeśli blokujesz punt po stronie nogi kopacza, blokujący wyciągnie ręce i ręce na odległość około jednego jarda od piłki (lub punktu blokowego), a blokujący skupi się nie tylko na tym, aby ręce znalazły się na piłce, ale także po przekręceniu naramienników lekko do środka, opuszczenie wewnętrznego ramienia tak, że ma teraz pełną powierzchnię klatki piersiowej i obszar brzucha, którego może użyć do zablokowania kopnięcia. Stopa górna powinna być tak osadzona, aby mógł się odepchnąć, odwróć jego ciało i prawie pracuj płasko wzdłuż linii gry.

2. Blokujący wewnętrzny nie będzie zbliżał swojego ciała do kopacza, ponieważ jest bardzo duża szansa, że ​​wpadnie na ciało. Blokujący w środku nigdy nie chce spowolnić swojego przyspieszenia, gdy nadchodzi od strony piłki. Ten blokujący wejdzie bokiem na kickera, aby zrzucić piłkę, aby uniknąć stopy kickera.

3. Blokujący wewnętrzny, który znajduje się z dala od nogi kopiącego, będzie musiał przejść przez ciało, aby przyjąć pozycję, jak gdyby pracował od strony nogi kopiącego. Robi to, obracając ramiona prosto i kładąc się płasko.

Wskazówki trenerskie

Dobry punt blocker nigdy się nie opuści. Nie blokujesz kopnięcia, wzbijając się w powietrze – nawet w desperacji, ponieważ to dobry sposób na zaplątanie się w stopę kopacza i chybienie piłki.

Demonstracja wideo

Aby uzyskać więcej niesamowitych pomysłów na wiertło ciśnieniowe, koniecznie zostań fanem na Facebooku! Możesz też obserwować mnie na Twitterze i Hangouta z nami w Google+!

[Wiertarka ciśnieniowa Punt:Uruchom obręcz: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039829.html ]