Walka w otwartym terenie

Cel, powód

Pracować nad formą pościgu i walki na otwartym polu.

Ustawiać

• Ustaw 4 pachołki, wszystkie 10 jardów od siebie.
• Niech LB tworzą linię na jednym końcu, z nośnikami piłki na drugim końcu z piłką w ręku.
• Trener będzie stał za LB, w świetle RB.

Wykonanie

1. Pierwszy gracz w kolejce podejdzie i zacznie biec do przodu.
2. LB podniesie się i pozostanie prostopadły. Po tym, jak PO przebiegnie około 5 jardów, trener pokieruje biegaczem w prawo lub w lewo.
3. LB następnie zbliży się i zaatakuje zawodnika trzymającego piłkę, zanim ten minie pachołki.

Wskazówki trenerskie

• Kluczem jest, aby LB utrzymywał stopy w ruchu i koncentrował się na tułowiu gracza – nie możesz rzucać biodrami!

[Walka w otwartym terenie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039695.html ]