Wiertła do odbiornika Route Running

Szerokie odbiorniki takie jak Larry Fitzgerald i Wes Welker są ważne dla ich broni ofensywnych drużyn NFL . Aby stać się spójne zagrożeń na polu , odbiorniki ćwiczyć przy użyciu wierteł specyficzne dla ich pozycji w grze w piłkę nożną . Wiertarki , takie jak " over-the- ramię " złapać pomóc tym sportowcy poprawy ich zdolności , aby złapać piłkę i zrobić gracz , gdy ich zespoły potrzebują ich najbardziej . Zarówno doświadczeni i rozwijające szerokie odbiorniki powinny stosować te i inne ćwiczenia , aby poprawić swoje umiejętności w tej dziedzinie. Over-the- ramię Wiertła

wiertarka " over-the- ramię " jestprzejście , które pomaga wiertło odbiorniki nauczyć się złapać piłki nożnej zbliża się przez ramię . Ta umiejętność jest ważna dla odbiorców , którzy są przyzwyczajeni do mijających długodystansowych sztukach takich jak" głęboko się . " Uruchom wiertarki zodbiornika patrząc wewnątrz kierunku rozgrywający podczas jazdy w dół pola . Polecić rozgrywający lob piłkę wysokim łukiem w kierunku odbiornika . Piłka będzie podróżować na głowie odbiorcy i do jego dalekiej ramieniu . Gracz musi nauczyć się, jak włączyć biodrach , głowę i ramiona , abydostosować do połowu. Również praktyka to wiertło w endzone pomóc graczom nauczyć się dokonywania połowów przyziemienia .
Turn- A - Up

" turn- and- up " wiertarka wiertarka jestłowienie odbiornik , który pomagauczyć się, jak zrobić szybki zaczep i obrócić w kierunku bramki przeciwnika , aby dodatkowy metraż . Rozpocznij wiertło z odbiornika stałego równolegle do rozgrywającego . Wycieczka piłkę i mająrozgrywający dokonać szybkiego rzut do odbiornika w pobliżu linii bocznej . Gracz musi zmierzyć się obrócić i rozgrywający , aby złapać , a następnie zawrócić w kierunku bramki przeciwnika do rozpoczęcia pracy w kierunku swojego zespołu . Ta umiejętność jest ważna w krótkich sytuacjach metraż i kiedyzespół stara się szybko przenieść piłkę w pozycji punktacji. Imperium Wiele Połowy

" wielokrotnego złapać " wiertarka jest wywiercić odbiornika , który uczy graczy jak szybko na miejscu i zbliża piłkę i sprawiają, że połów . Piłka uruchomienie linii wielu maszyn lub dodatkowych zawodników w linii prostej do dziesięciu metrów. Linia pięciu graczy na jednej stronie i pięć pozostałych po drugiej stronie. Czyodbiornik zaczyna biec w dół linii , podczas gdy każdy z graczy rzuca piłkę w odbiorniku , który może się obracać ramionami w kierunku przełęczy , aby złapać .
Zbiory Scramble Trasy Wiertarka

" drogi Scramble " wiertarka pomaga odbiorniki nauczyć się poruszać i reagować , gdy ich rozgrywający jest pod presją i szuka otwartego odbiornika . Zacznij z odbiornikiem kolejce równolegle do rozgrywającego . Wycieczka piłkę i miećgracz rozpoczyna prowadzenie standardowej trasy. Zadzwoń na rozgrywający się rozpocząć szyfrowanie w nieokreślonym kierunku. Odbiornik musi zerwać z jego trasy i ustawić się na linii ognia na rozgrywający zrobić rzucać w jego kierunku . Aby uzyskać dodatkowe wyzwanie , dodać graczy defensywnych do tego wiertła zmusić rozgrywającego i odbiornik , aby szybciej reagować na presję . Imperium

[Wiertła do odbiornika Route Running: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018015146.html ]