Wiertło obronne Super Drum

Typ gry:„ „  Ćwiczenie obrony i punktacji

Cel, powód:

W tym ćwiczeniu obronnym grasz w defensywie 3 na 3. Jedyną drużyną, która może zdobyć punkty, jest obrona.

Ustawiać:

• Umieść dzieci w zespołach po 3 osoby.
• Miej Drużynę 1 jako drużynę defensywną na linii bazowej, i wszyscy inni w 3 liniach za linią 3 punktów.
• Osoba przed każdą linią to drużyna 2.
• Trener jest na linii bazowej, i rzuca piłkę do jednego z graczy w drużynie 2.

Wykonanie:

1. Teraz jest 3 na 3, a jedyną drużyną, która może zdobyć punkty, jest drużyna defensywna (Drużyna 1).
2. Dostają punkt, zdobywając kradzież, tworzenie obrotu, lub uzyskanie odbicia w obronie.
3. Jeśli wykroczenie zdobędzie (Drużyna 2), nie otrzymuje punktów, ale wymień Drużynę 1 jako obronę, i Drużyna 1 idzie na koniec linii, i ćwiczenie zaczyna się od nowa.
4. Wykonuj to ćwiczenie przez 6 minut, a drużyna z największą liczbą punktów nie musi przeprowadzać konsekwencji.

Wskazówki trenerskie:

To ćwiczenie działa na wszystkie aspekty obrony:zamknięcie, tyłek, odciąć linię bazową, ekran i rolka itp. Jest to również dobre ćwiczenie ofensywne, ponieważ chcą zdobywać bramki, aby grać w obronie.

Opisywany produkt:

Jeśli chcesz zmniejszyć swoje obroty, poprawić prowadzenie piłki, i opracuj chrupiącą, skuteczniejszy atak ofensywny – wtedy Księga Ćwiczeń Rozwoju Umiejętności Perimeter jest właśnie tym, czego potrzebuje Twój zespół!

Wewnątrz, odkryjesz 21 prostych, zabawne i efektowne ćwiczenia strzeleckie, przechodzący, i dryblingu. Otrzymasz natychmiastowy dostęp do całego sezonu pomysłów treningowych dla każdego wieku i poziomu rywalizacji… od podstawowych podstaw po zaawansowane strategie i taktyki w grze.

Najlepszy ze wszystkich, jest dostarczany w formacie PDF, dzięki czemu możesz uzyskać natychmiastowy dostęp cyfrowy… bezpośrednio na ekranie komputera, smartfon, tablet, lub eReader… z dowolnego miejsca na świecie z połączeniem internetowym!

[Wiertło obronne Super Drum: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041927.html ]