Wiertło mijania Raytown

To świetna rozgrzewka przed meczem lub ćwiczenie treningowe, które skupia się na podawaniu. Naprawdę pokaże ci graczy, którzy potrafią poradzić sobie z piłką w ruchu iw locie. Pomoże też przełamać nawyk graczy, którzy zawsze biorą piłkę nad głowę.

Ustawiać

• 6 graczy na korcie
• Gracze ułożą 2 linie po 3
• 1 zawodnik będzie rozstawiony po każdej stronie klucza na końcowej linii kortu, każdy z piłką
• 2 graczy będzie stanowiskami na połowie kortu na linii, każdy przedni gracz z piłką

Wykonanie

1. Pierwszy zawodnik na połowie kortu podaje piłkę do zawodnika po drugiej stronie połowy kortu, a następnie zacznij poruszać się po skosie w kierunku zawodnika znajdującego się na końcu kortu.
2. Zawodnik na korcie końcowym podaje piłkę po przekątnej do tego pierwszego zawodnika, gdy ten podchodzi do niego, a następnie przejść do połowy kortu, gdy poruszający się zawodnik zajmuje pozycję na końcu kortu.
3. Drugi zawodnik na połowie kortu podaje piłkę do zawodnika po drugiej stronie połowy kortu, a następnie porusza się po skosie w kierunku zawodnika na końcu kortu, który poda mu piłkę, a następnie przesunie linię na pół boiska.
4. Powtórz ten ruch, aby stworzyć stałą rotację graczy na wszystkich pozycjach.

Demonstracja wideo

Opisywany produkt

Jeśli chcesz zmniejszyć swoje obroty, poprawić swoje podania, i opracuj chrupiącą, skuteczniejszy atak ofensywny – wtedy Księga Ćwiczeń Rozwoju Umiejętności Perimeter jest właśnie tym, czego potrzebuje Twój zespół!

Wewnątrz, odkryjesz 21 prostych, zabawne i efektowne ćwiczenia strzeleckie, przechodzący, i piłką. Otrzymasz natychmiastowy dostęp do całego sezonu pomysłów treningowych dla każdego wieku i poziomu rywalizacji… od podstawowych podstaw po zaawansowane strategie i taktyki w grze.

Najlepszy ze wszystkich, jest dostarczany w formacie PDF, dzięki czemu możesz uzyskać natychmiastowy dostęp cyfrowy… bezpośrednio na ekranie komputera, smartfon, tablet, lub eReader… z dowolnego miejsca na świecie z połączeniem internetowym!

[Wiertło mijania Raytown: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041910.html ]