Uproszczona obrona drużyny koszykówki:ćwiczenie Pop Out

Ćwiczenie Pop Out dla uproszczonej obrony drużyny koszykówki

To świetne ćwiczenie do pracy nad obroną drużyny koszykarskiej i obroną podstawowych cięć. W grze będzie wiele różnych rodzajów cięć, i jeśli Twoi zawodnicy potrafią zidentyfikować te cięcia na bieżąco, a potem nauczono ich poprawnie bronić, będą w stanie dokonać szybkich zmian w tym, co mogą zrobić ofensywnie.

W tej sytuacji, Ofensywny gracz próbuje otworzyć się na obwodzie bez korzystania z ekranu – po prostu próbuje „wyskoczyć” na obwód.

Celem obrońców jest uniemożliwienie ofensywnemu graczowi piłki w pozycji, w której mógłby ją zdobyć. Więc, Jeżeli strzelnica graczy ofensywnych jest, na przykład linia 3 punktowa, obrońca będzie musiał mu odmówić i zmusić go do złapania piłki o krok dalej. To odciąża sytuację, ponieważ teraz wiesz, że strzelec jest poza strzelnicą.

Jeśli chcesz w ogóle uniemożliwić graczowi zdobycie piłki, ta konkretna umiejętność będzie dla ciebie kluczowa we wszystkich przypadkach odmowy wyskakującego okienka.

Sprawdź nasze inne ćwiczenia obronne drużyny koszykówki, wskazówki i nie tylko!„ Pamiętaj, aby„ „Polub nas” na Facebooku lub dołącz do nas w Google+, gdzie mówimy o ćwiczeniach pracy nóg, mechanika koszykówki, mijania i dryblingi i wiele więcej!

[Uproszczona obrona drużyny koszykówki:ćwiczenie Pop Out: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041850.html ]