Wiertła do koszykówki dla dziewcząt

Spójrz na to zgłoszenie od Gene z Nowego Jorku. Świetny przykład „ćwiczenia koszykówki dla dziewcząt, które może działać w każdym wieku.

„ „ „ “ Zawody 4 na 4 na 4 połowie kortu.
“
1. Trzy drużyny po 4.
2. Koduję je kolorem Czerwonym, Niebieski, i złoto.
3. 1 drużyna jest poza boiskiem pod koszem.
4. Wybierz 1 kolor, aby rozpocząć obronę, 1 zacząć od ataku, a drugi kolor jest poza granicami, czekając na wyjście w obronie.
5. Nie ma ograniczeń.
6. Jeśli zawodnik atakujący zdobędzie punkty, zostają na boisku, a nowa obrona wskakuje, a obrona przegrana schodzi z boiska.
7. Przepustkę wylotową należy rzucić autokarowi, a trener go oddaje.
8. Jeśli obrona wypadnie i dobije się do odbicia, ucieka do trenera, i teraz są w ataku.
9. Każę im grać do 10 punktów lub przez 5 minut. Cokolwiek będzie pierwsze.

Punkty coachingowe:
1. Jeśli mój punkt nacisku to:boks, obrona musi wykroczyć przed „odbiciem lub jego naruszeniem, i muszą wyjść – pozwalając drugiej drużynie wejść na kort i zagrać w obronie.
2. Jeśli mój punkt nacisku to:Ustawianie zasłon, wykroczenie musi ustawić legalną zasłonę prowadzącą do wyniku, w przeciwnym razie wykroczenie Pies idzie do O, a drużyna oczekujących staje się nowym Pieskiem.
3. Twoje punkty nacisku mogą być tym, czego Twój zespół potrzebuje do poprawy.
4. Zwycięska drużyna nie musi wykonywać kary, jaką chcesz nałożyć.

[Wiertła do koszykówki dla dziewcząt: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040935.html ]