Wiertarka Motion Shooting do indywidualnego doskonalenia

W dzisiejszym wpisie na blogu wideo, porozmawiamy o znakomitym ćwiczeniu, które jest jednocześnie fantastycznym przejściem od łokci w pozycji łokciowej do strzelania, i nazywa się Motion Shooting Drill.

Wiertarka Motion Shooting do indywidualnego doskonalenia

Osobiście lubię oddawać z dryblingu około 80% moich strzałów podczas treningu. Powodem jest to, że o wiele trudniej jest wystrzelić z dryblingu niż strzelać do złapania i strzelać. Plus, pomaga w pracy nóg i szybszym dostaniu się do strzału. Musisz wiedzieć, kiedy nadchodzi ta piłka, że będziesz gotowy do strzału.

Kiedy ćwiczysz, możesz robić różne rzeczy. Pracując nad moim strzelaniem, Lubię wyznaczać sobie cele. Na przykład, Muszę oddać pięć strzałów. To wywiera na mnie presję i muszę zarobić pięć z ośmiu. Jeśli tego nie zrobię, Muszę zrobić to samo miejsce ponownie. To bardzo kondycjonujące ćwiczenie, ponieważ będziesz musiał biec do obręczy, weź swoją piłkę, a następnie wróć do pierwotnego miejsca ujęcia.

Chcesz więcej świetnych wskazówek dotyczących strzelania do koszykówki, technik i sugestii? „W takim razie sprawdź koszykówkę Inner Circle!” porady pielęgnacyjne i wiele, o wiele więcej!”  I nie zapomnij zostać fanem na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać o tym ćwiczeniu strzeleckim i nie tylko z innymi trenerami i zawodnikami!

[Wiertarka Motion Shooting do indywidualnego doskonalenia: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041820.html ]