Wiertła strzeleckie do koszykówki

Szukasz„ ćwiczenia strzeleckie do koszykówki?„ Dobrze trafiłeś!„ Wypróbuj ten pomysł poniżej i daj mi znać, jak Ci poszło.

Łatwo, proste i bardzo skuteczne wiertło. Dwie linie, poza granicami na niskim poziomie
Poczta. (Nazwijmy lewą linię „A” i prawą linię „B”. Dwa
piłki do koszykówki, jeden z pierwszym graczem w linii B i jeden z drugim
gracz w linii A. Na początek pierwszy gracz w linii A biegnie wzdłuż
farba i okolice łokcia, przez linię rzutów wolnych do przeciwnej strony
łokieć. Otrzymuje podanie od pierwszego gracza w linii B i bierze
skoczek. Natychmiast po dokonaniu przepustki, ten pierwszy gracz w linii B
podbiega po swojej stronie farby, wokół strzelca, do którego właśnie przeszedł,
do jego przeciwnego łokcia. Otrzymuje podanie od drugiego zawodnika w linii A
i bierze sweter. Ten gracz biega sprintem wokół strzelca, po prostu…
przekazany do, i wykonuje podanie od następnego gracza w linii B. A ćwiczenie
kontynuuje w ten sposób.

Kilka dodatkowych punktów logistycznych dla wiertarki. Strzelec dostaje
własnego odbicia i dostarcza go do linii przeciwnej, niż otrzymał
przejść z. Następnie przechodzi na koniec linii, na którą otrzymał przepustkę
z. Więc pomyśl o tym w ten sposób, strzelec na prawym łokciu, dostaje jego
odbija i podaje piłkę następnemu dostępnemu zawodnikowi z lewej linii.
Następnie przechodzi na koniec prawej linii.

To świetne ćwiczenie do koszykówki, aby złapać podanie w locie, dotarcie do pewnego
miejsce, prosto do obręczy, i koncentracja na byciu pod kontrolą
przy pełnej prędkości. Mieszamy przepustki, i zrób konkurs w praktyce
o tym, ile zarobimy w dwie minuty.

To wszystko wygląda bardzo imponująco przed meczem, gdy chłopcy to zrozumieją
w dół. (Wygląda na to, że są dobrze wyszkoleni)!!

[Wiertła strzeleckie do koszykówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040936.html ]