Wyeliminuj Fałszywe Kroki za pomocą Ćwiczenia Odczytu Kroków

Wielu młodych piłkarzy jest powolnych do punktu ataku, ponieważ popełniają prosty błąd – robią fałszywy krok. Fałszywy krok to zrobienie zmarnowanego kroku z dala od kierunku, w którym chcesz iść. W dzisiejszym konkurencyjnym środowisku piłkarskim, każdy zmarnowany ruch, który spowalnia gracza, może stanowić różnicę między udaną a nieudaną grą.

Ale fałszywe kroki nie są w rzeczywistości krokiem podjętym, ale wynik błędów w postawie graczy. WR nie powinien opadać bioder, aby przygotować się do wyjścia z pozycji i ponownego wstania. Jest to nie tylko wyjątkowo nieefektywne, ale to również powoduje, że tylna stopa unosi się i schodzi na ziemię. Skutkuje to tak zwanym fałszywym krokiem.

Fałszywy krok zakłóci czas przejścia gry. Zanim stopa się podniesie, defensywne plecy będą miały rękę w klatce piersiowej WR, całkowicie wyprowadził go z trasy. Jeśli masz słabszych lub wolniejszych graczy, false stepping to różnica między wyrzuceniem rozgrywającego przez błyskawicznego obrońcę a udanym blokiem przez twój ofensywny atak chroniący wewnętrzną lukę. Może to oznaczać różnicę między uderzeniem ogonem pojedynczego skrzydła w dołek, który jest otwarty na ułamek sekundy, a zatrzymaniem bez zysku po zamknięciu dołka.

Kiedy jesteś na swoim stanowisku, zachowaj szeroką podstawę. Twoje stopy powinny być rozstawione na nieco więcej niż szerokość ramion, z palcami skierowanymi do wewnątrz. Ta szeroka, stabilna podstawa zapewni równowagę i zapobiegnie fałszywym krokom.

Wyeliminuj Fałszywe Kroki za pomocą Ćwiczenia Odczytu Kroków

Sprawdź to ćwiczenie Przeczytaj Step Drill, oraz z praktyką i powtórkami, wyeliminujesz te fałszywe kroki w swojej grze.

Więcej świetnych ćwiczeń dla szerokich odbiorników, plus napiwki, techniki i wiele więcej, koniecznie zostań fanem na Facebooku! Możesz też obserwować mnie na Twitterze i Hangouta z nami w Google+!

[Wyeliminuj Fałszywe Kroki za pomocą Ćwiczenia Odczytu Kroków: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018039845.html ]