Więcej ofensywy w koszykówkę – opanowanie popędu i kopnięcia, część 2

W moim ostatnim poście Rzuciłem okiem na serię drive i kick, wiertło szkieletowe, które możesz wykorzystać do pracy nad podaniem swoich zawodników, strzelanie,

i umiejętności jazdy, a także nauczenie ich właściwego rozstawu kortów. W tym poście sprawdziliśmy, jak jeździć i kopać wchodząc do środka ze skrzydła. Teraz przyjrzymy się, jak podawać i poruszać się ofensywnie i defensywnie, jeśli gracz jedzie w skrzydło.

Seria Drive and Kick — dryf bazowy

Ustaw się z zawodnikami w tej samej pozycji, co w poprzednim ćwiczeniu – ale tym razem, ustaw cztery pachołki na boisku. po jednym w każdym rogu linii bazowej trzy, po jednym na każdy kąt 45 stopni na łuku, tuż nad przedłużoną linią faulu. Te stożki są dla nich przewodnikiem, aby pokazać swoim zawodnikom obszary na boisku, do których powinni się ślizgać przy każdym penetracji przez kolegi z drużyny.

Gdy skrzydłowy z piłką po prawej stronie 45 jedzie w prawo, do linii bazowej, obrońca pozostanie w pozycji obronnej i ślizga się wraz z nim. Z graczami na górze klucza i po lewej stronie 45, Twój drugi obrońca wystartuje w okolicy lewego łokcia i ześlizgnie się w farbę na linii faulu, naśladując jego rotację pomocy w prawdziwej grze.

Ofensywni gracze będą się ślizgać, ten na górze do lewego skrzydła, a gracz pierwotnie na lewym skrzydle schodził w dół do linii bazowej. Zacząć, niech zawodnik atakujący zawsze wykonuje pierwsze podanie do gracza podstawowego. Obrońca pobiegnie sprintem i zamknie się, w którym to momencie piłka zostanie przekazana z powrotem do lewego skrzydła – obrońca sprintem zbliży się tutaj ponownie, gdy gracz zdobędzie trójkę.

W ten sposób gracze zawsze będą wiedzieć, gdzie mogą znaleźć swoich kolegów z drużyny, przewidywanie open passów prowadzących do łatwych okazji, a może ratowanie ich ze złej sytuacji. A jeśli chcesz więcej kluczy do niepowstrzymanego ataku półsądowego, Kliknij w link!

[Więcej ofensywy w koszykówkę – opanowanie popędu i kopnięcia, część 2: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041663.html ]