COACHING KOSZYKÓWKI:Ćwiczenia i ćwiczenia integracyjne

W porządku, damy Ci garść świetnych ćwiczeń zespołowych w koszykówce, które sprawdzą się w większości, Jeśli nie wszystko, drużyny koszykówki. Z niektórymi mogą pracować lepiej niż z innymi, ale jako trener możesz znaleźć kreatywne sposoby dostosowania tych ćwiczeń do każdej drużyny koszykarskiej.

1.) „Zasada numer jeden – Gry Play”

To jeden z kluczy do budowania umiejętności drużyny koszykówki. Nie ma znaczenia, jaki sport uprawiasz, i ile lat mają gracze – każdy uwielbia grać w gry. I nie mówimy o bójkach – mówię o grach, które są dobrą, staromodną zabawą.

Jeśli przypomnisz sobie niektóre ze swoich najlepszych sportowych wspomnień, to prawdopodobnie było to podczas niektórych szalonych wybryków, które miały miejsce podczas niektórych gier, w które grałeś w swoim sporcie.

Nie ma znaczenia, czy grasz w berka, skacząca żaba, mieć przekaźniki – niezależnie od przypadku, możesz zbudować mentalność drużyny koszykarskiej i swego rodzaju „brata lub siostry”, jeśli grasz w gry, które budują zabawną i przyjemną atmosferę, w której gracze usuwają konkurencyjny charakter swojej gry i są tam tylko dla zabawy.

Zabierz graczy z dala od gry

Za zgodą rodziców (i pomocą w nadzorze) zabierz graczy gdzieś poza grę. Możesz iść i obejrzeć film, albo możesz po prostu pójść na pizzę i obejrzeć mecz koszykówki. Jako trener możesz nawet zaprosić graczy i ich rodziców na grilla.

Nie ma znaczenia, co zamierzasz zrobić, po prostu odciągasz graczy od gry, więc ty, i oni, mogą dowiedzieć się o sobie więcej. Często w większych szkołach, ludzie, którzy występują w drużynach koszykarskich, mogą pochodzić z różnych grup lub mieć inne zainteresowania poza sportem. Jest to doskonała okazja dla graczy, aby trochę się rozwinąć jako ludzie i poznać się lepiej.

Kolejnym kluczem do tego jest dobra zabawa. To też jest bardzo ważne. Zabawa sprawia, że ​​wszystko się kręci. Rzadko znajdziesz drużynę koszykówki, która rośnie razem w obliczu gniewu, rozbieżności i frustracja. To nigdy nie działa. Możesz przejść przez trudne sytuacje, które pomogą Ci rozwijać się razem jako drużyna koszykówki, ale to są naturalne wzloty i upadki drużyny koszykówki.

Odsuń je na chwilę od gry, i patrz, jak rosną razem.

[COACHING KOSZYKÓWKI:Ćwiczenia i ćwiczenia integracyjne: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040893.html ]