Wiertła strzeleckie do koszykówki – strzelanie w pięciu miejscach

Inspiracją dla tej wskazówki trenera koszykówki był jeden z moich subskrybentów. Zawiera świeży pomysł na ćwiczenia strzeleckie do koszykówki. Wypróbuj i daj mi znać, co myślisz!

Strzelanie w pięciu miejscach:
Ustaw swoich graczy w dwu-, trzyosobowe lub w dowolnej liczbie. Celem jest, aby drużyny oddały pięć strzałów (lub dowolną liczbę, którą wybierzesz) z jednego miejsca. Pięć miejsc to narożnik, skrzydło, górny klucz, skrzydło, " kąt.

Gracze mają jedną piłkę do koszykówki i otrzymują własną zbiórkę w przypadku chybienia lub podania i podania do swojego kolegi z drużyny. Muszą też głośno policzyć zrobioną liczbę. Gdy drużyna odda pięć strzałów, dmuchnij w gwizdek, a oni pędzą do następnego kosza po ich prawej stronie i zaczynają strzelać ponownie. Pomaga to graczom na różne sposoby, a także jest zabawne.

Zwycięska drużyna to ta, która oddała pięć strzałów przed innymi drużynami. Trener koszykówki może ustalić limit wygranych na dwa, trzy lub cokolwiek innego. Drużyny, które nie wygrały, mogą wykonać trening kondycyjny lub wybrać drużynę wygrywającą lub może to być decyzja trenera.

To zabawne ćwiczenie i świetne do budowania jedności zespołu, ponieważ zawsze możesz zmienić graczy. Świetne do fotografowania, ponieważ muszą się skupić!

[Wiertła strzeleckie do koszykówki – strzelanie w pięciu miejscach: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041315.html ]