Wiertła strzeleckie do koszykówki – strzały na tablicę

Uważam, że jest to jedno z najlepszych ćwiczeń strzeleckich do koszykówki do wykorzystania z graczami ze wszystkich grup wiekowych. Ten konkretny strzał należy uznać za jeden z najwyższych procentowych uderzeń w grze w koszykówkę ze względu na odległość.

Strzelanie Wiertarka
Cel:Poprawa procentu wysokoprocentowego strzału

Wiertło:Każdy gracz strzela z dowolnego bloku za pomocą tablicy (5-6 stóp od kosza). W każdym bloku zostaje oddanych 10 strzałów, a następnie obróci się w celu oddania strzału z przeciwległego bloku. Każdy gracz odzyskuje swoją własną koszykówkę.
Czas :

To ćwiczenie koszykówki powinno trwać co najmniej 10-15 minut na każdy trening. Jednakże, to właściwie moim zdaniem jeden strzał, który jest najbardziej chybiony przez wszystkich graczy, nawet dobrzy strzelcy. Wysoki procent chybień przypisuję brakowi czasu, jaki poświęca się temu strzałowi na treningach koszykówki.

Większość zawodników chodzi na siłownię, aby ćwiczyć rzuty wolne, Rzuty za 3 punkty i więcej rzutów wolnych. W związku z tym, ich procenty dla tych strzałów są nieco wyższe niż byłyby dla strzałów bliższych.

Aby zrobić ten strzał, korzystanie z tablicy, stała się sztuką. Moim zdaniem to zagubiona sztuka w grze w koszykówkę.

[Wiertła strzeleckie do koszykówki – strzały na tablicę: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041359.html ]