Wiertła do koszykówki dla dzieci w wieku podstawowym

Specjalne podziękowania dla Willarda za przesłanie tego.  Jeśli szukasz ćwiczeń do koszykówki dla dzieci z podstawówki, powinieneś to wypróbować!

Trenuję „malutkich” – w wieku 7-8 lat. Jedno z naszych ulubionych ćwiczeń koszykarskich uczących agresji, Drybling i obrona indywidualna to dwie linie dzieci na linii bazowej.

Mam jednego dzieciaka z każdej linii, który wchodzi na kort.
Potem strzelam do koszykówki (a oni muszą walczyć o dobicie), albo rzucam piłkę gdzieś na boisko i znowu muszą próbować ją zdobyć.

Ktokolwiek dostanie piłkę, próbuje dryblować na całym boisku i próbuje wykonać kosz (jak layup, itp). Kto nie dostanie piłki, musi podbiegać i starać się nie dopuścić do zdobycia bramki oraz popracować nad swoją pracą nóg i umiejętnościami obronnymi.

To ćwiczenie do koszykówki symuluje grę w naszej lidze i pomaga wszystkim dzieciom poprawić ich drybling i obronę.

[Wiertła do koszykówki dla dzieci w wieku podstawowym: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041272.html ]