Wiertła do koszykówki dla dzieci – Wiertła na całym boisku

To dwa z moich ulubionych „ćwiczeń do koszykówki dla dzieci”. Pierwsze ćwiczenie to pełne ćwiczenie 5 na 5, a drugie to ćwiczenie 2 na 1. Wypróbuj oba te rozwiązania ze swoim zespołem. Oba te pomysły ożywią Twoje praktyki.

Jednym z ćwiczeń koszykarskich, które bardzo lubią moje dzieci, jest granie na pełnym boisku 5 na 5, gdzie zmienia się system punktowania.

Biorę graczy i klasyfikuję ich według ich punktów na mecz. Następnie dzielę drużyny, zajmując 1 miejsce, 4., 5., 8, i 10. razem. Druga drużyna ma oczywiście drugie miejsce, 3., 6., 7, i „ 9th. Rozgrywany jest regularny okres 15 minut, ale drużyna otrzymuje tylko jeden punkt, jeśli zdobędzie najlepszy strzelec. Otrzymują dwa punkty, jeśli zdobędzie drugi z najlepszych strzelców. Otrzymują 3 punkty, jeśli trzeci z najlepszych strzelców strzeli. Otrzymali wtedy 4 lub 5 punktów, jeśli zdobędzie czwarty lub piąty najlepszy strzelec.

To uczy dzieci, jak zaangażować wszystkich w przestępstwo. Dzięki temu widzą nieco lepiej „podłogę”, ponieważ szukają kolegów z drużyny.

Pełny kort 2 na 1 wiertło, od linii bazowej do linii bazowej–
Dwie linie graczy na dalekiej linii bazowej, jedna koszykówka i zaczyna się szybka przerwa. Trener koszykówki trzyma się z tyłu z samotnym obrońcą (daleka linia bazowa) i szepcze, kogo pilnować, gdy zbliżają się dwaj zawodnicy fastbreaków. To może być zabawne (pouczające doświadczenie), jak w przypadku młodszych, nakazując obrońcy biec i bronić zawodnika bez piłki (zwykle kozłujący i tak będzie próbował ją podać, zamiast wchodzić do lay-upu).

Jeden z dwóch szybkich ofensywnych graczy staje się obrońcą w następnej fali dwóch.

[Wiertła do koszykówki dla dzieci – Wiertła na całym boisku: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041379.html ]