Koszykówka dla dzieci

Nauczanie dzieci koszykówki może być trudne. Oto jedno ćwiczenie koszykówki, które dobrze sprawdza się w przypadku młodych graczy.

Nazywam to ćwiczeniem strzeleckim „Pokonaj Michaela Jordana” (choć zamiast tego możesz zastąpić imię dowolnego znanego gracza).

Zacząć, gracz sam wyrzuci piłkę z rotacją wsteczną, łapie go w prawym rogu (ale pozostając w jego strzelnicy).

Biega sprintem przed piłką tak, że gdy ta odbije, jest zwrócony twarzą w stronę kosza. Upewnij się, że obraca się tak, jakby odbierał przepustkę z górnej części klucza lub ze skrzydła.

Po złapaniu piłki Gracz oddaje strzał z wyskoku z tej pozycji, a następnie wykonuje swój strzał. Następnie łapie swoją własną odbicia, wyrzuca piłkę w inne miejsce na podłodze, i powtarza powyższe kroki.

Punktacja:Za każdym razem, gdy gracz odda strzał, dostaje 1 punkt. Jeśli nie trafi, odejmuje 2 punkty. Gdy gracz osiągnie wynik 7, ma „Pokonaj Michaela Jordana”. Jeśli najpierw trafi minus 7… przegrał z Michaelem Jordanem. To zabawne ćwiczenie do wykonania następnym razem, gdy będziesz trenować koszykówkę dla dzieci.
To ćwiczenie jest ważne, ponieważ nauczy graczy prawidłowych podstaw strzelania w sytuacji presji. Możesz zlecić graczom wykonanie 20 pompek lub sprint samobójczy, jeśli przegrają grę… lub potencjalnie zaoferować nagrodę graczom, którzy ją wygrają.

[Koszykówka dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018040905.html ]