Wiertła Koszykówka zręcznościowe dla dzieci

uczenie młodych koszykarzy gra polega budowanie umiejętności i powtórki . Podczas gdy wszyscy młodzi gracze uwielbiają dreszczyk obejrzeniu jednego z ich strzałów latać w koszu , jest o wiele więcej do gry niż tylko strzelanie . Aby pomóc młodym zawodnikom poprawić w grze , piłka obsługi , umiejętności defensywne i ćwiczenia strzeleckie są konieczne . Gracze mogą bawić się , jak pracować na wiertła . Szybkie myślenie

To ćwiczenie pomoże nauczyć się młodzi gracze dryblować obiema rękami . Wielu młodych gracze mają tendencję do dryblować z ich dominującej ręki i obawiają dryblingu z ich drugiej strony . Wszystkie dobre Ładowarki kulkowe dowiedzieć się , jak to zrobić . Możesz nauczyć młode obsługi piłki dryblować obiema rękami . Niech dryblować drugiej połowie sądu z obu dłoni , a następnie wysłać obrońca bezpośrednio w piłkę . To zmusi go , aby przełączyć się za ręce . Tak szybko, jak to się dzieje , mają położenia przełączników obrońca ponownie i bądź przed kulki ponownie. Ładowarka piłka będzie musiał ponownie przejść ręce . Wkrótce będzie dobrze drybling obiema rękami.
Złap i strzelać

To ćwiczenie składa się z trzech zawodników. Wyraź swoją obsługi piłka dryblować piłkę całej połowy sądu i zatrzyma się w górnej części klawisza . Mają dwóch graczy znajdujących się na obu jego stronach , z jednym lewym bazowej i jeden na prawym skrzydle . Mająobsługi piłka przechodzi do jednego z graczy. Jeśli rzuca graczowi po lewej linii końcowej ,gracz na prawym skrzydle będzie działać na niego i starał się go bronić . Gracz po lewej bazowej musi złapać piłkę i strzelać w jednym ruchu. Chodzi o to, aby pozbyć się piłki szybko , aby uniknąć zablokowany strzał podczas strzelania dokładnie. Uruchom ponownie wiertło z dystrybucją obsługi piłka piłka obu graczy . Imperium Zbiórka Shuffle

obrona jest kluczem do Team Play i jest bardziej o wysiłku , niż talentu . Powinieneś być w stanie uczyć wszystkich graczy do gry aktywną i skuteczną obronę. Posiada każdy gracz korekty w najbliższej bocznej i uzyskać w aktywnej pozycji obronnej z kolanami zgiętymi rękami i rozsunąć . Jak cios gwizdek , każdy gracz powinien przetasować nogi i poruszać na drodze przez sąd , tak szybko jak to możliwe . Tasowanie oznacza nie przekraczania kostki. Pomoże to twoje obronne gracze pobyt na równowagę i grać skuteczną obronę . Gdy gracze na drugiej stronie sądu , oni wychodzą z powrotem do pozycji wyjściowej . Uruchom wiertła trzy razy . Imperium

[Wiertła Koszykówka zręcznościowe dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020335.html ]