Koszykówka Trening Wiertła dla chłopców

Wielu młodych ludzi uczestniczących w zajęciach sportowych cieszyć po znajomości, konkurencji i możliwość uczenia się nowych umiejętności . Trenerów sportowych zespołu generalnie trzymać sesje treningowe , aby pomóc zawodnicy nauczyć się podstaw gry i jak grać razem. Jeśli jesteś trenerem drużyny koszykówki dla chłopców , należy rozważyć włączenie nowe ćwiczenia do swoich treningów , aby ułatwić proces uczenia się , zapewniając jednocześnie cały zespół nadal dobrze się bawić. Podania partnerem

Niech chłopcy w zespołach dwuosobowych , i dać każdemu zespołowi w koszykówkę . Umieścić chłopców są więc naprzeciw siebie około 10 metrów od siebie . Chłopcy powinni podać piłkę iz powrotem między sobą za pomocą dwóch rąk . Początkujący powinni wykonać tę wiertło powoli i pracować szybciej przechodzącej piłki . To ćwiczenie pomaga w przejściu , a także przyjmowania piłki . Upewnij się, aby monitorować chłopców w czasie ćwiczeń , aby zapewnić, że są przy użyciu odpowiedniej techniki . Gdy poczujesz Twoi gracze opanowali stacjonarną mijania , pouczyć chłopaków , by podać piłkę iz powrotem do siebie , jak poruszać się w górę iw dół do sądu . Ponownie, monitorowania tych , aby zapewnić , że są przy użyciu odpowiedniej techniki i poprawić chłopców , gdy jest to konieczne.
Karnetów i strzelać

Start z jednym graczem stoi z boku kosz na górze klawisza z innymi graczami w linii na środku boiska . Pierwszy gracz na linii powinien dryblować w kierunku kosza , a następnie podać piłkę do zawodnika stojącego . Zawodnik stojący następnie podaje piłkę do gracza, który rozpoczyna biegu strzelać kosz . Odtwarzacz pracuje zajmuje teraz miejsce zawodnika stałego , inastępna osoba w kolejce dostaje piłkę i tak dalej . To ćwiczenie pomaga gracze uczą się dryblować , przejść i strzelać , nie tracąc tempa. Upewnij się, aby zwrócić szczególną uwagę na techniki chłopców i oferuje wskazówki i porady , które pomogą im w odpowiedniej formie . Imperium Drybling

Masz linię chłopców wzdłuż sądu i dać sobie w koszykówkę . Im polecić, aby rozpocząć dryblingu piłkę w miejscu . Celem tego wiertła jest dla chłopców , aby ćwiczyć swoje umiejętności dryblingu bez presji przez innego gracza . Pouczyć chłopców dryblować tylko lewą ręką , to tylko ich prawa ręka . Mają chłopcy dryblować piłkę w ósemki rysunku przez ich nóg lub poprosić ich dryblować bardzo nisko nad ziemią . Jak chłopcy stają się bardziej komfortowe , dodaj ruch wiertła instruując ich dryblować do przodu , a następnie zatrzymać i dryblować w drugą stronę , kiedy poprosi im . Oglądaj technikę dryblingu chłopców ściśle i propozycji poprawy sytuacji , gdy jest to konieczne. Imperium

[Koszykówka Trening Wiertła dla chłopców: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018005473.html ]