Wiertła do koszykówki dla dzieci

Istotne jest dla młodych koszykarzy do nauki właściwych podstaw na początku gry w ich karierze . To będzie o wiele łatwiej nauczyć gracza , jak stać się dobrym strzelcem , jeśli on lub ona ma właściwą formę . Główne elementy ofensywnej koszykówki mijają , drybling i strzelanie . Spędzić co najmniej 15 minut na każdy element podczas każdej praktyki . Dryblować
Przyzwyczaj się do obsługi piłkę z wiertarek koszykówki dryblingu .

Daj każdemu Młody koszykarz w piłkę i je najpierw uderzyć piłkę z każdej strony . Raz mają wyczucie piłki i sposób odbija powinny drybling w miejscu z ich prawej strony, utrzymując rękę na górze piłkę i przesuwając ją na podłogę tak mocno, jak to możliwe przy zachowaniu wszystkich jej kontrolę. Następnie przełączyć się na lewej ręce . Wreszcie, sportowcy powinni dryblować od jednego końca do drugiego sądu z ich prawej strony, a następnie ich lewą rękę , a następnie na przemian ręce każdego drybling . Upewnij się, że mieć oczy i stopniowo je zwiększać prędkość z każdego okrążenia .
Strzelać
Prawidłowa forma jest niezbędna podczas fotografowania koszykówki .

Jeśli koszykarze nie są wystarczająco silne , aby strzelać w piłkę rozmiar rozporządzenia do rozporządzenia obręczy , inwestować w mniejsze kulki i obniżyć obręcz . To jest najważniejsze, aby dowiedzieć się , że właściwą formę pierwszy . Najpierw praktykować właściwą formę bez piłki . Ich ramię strzelanie powinno być w kształcie "L" z ich fotografowania strony nachylonej do tyłu w kierunku twarzy . Fotografowanie ich ręka nie powinna być prostopadła do ich fotografowania strony, działającego w charakterze przewodnika . Mają zawodnicy ćwiczą wylać swoje nadgarstki i ręce do przodu w ruchu fotografowania , wykazując prawidłowe po drodze . Kiedy już to opanujesz , dać im piłkę i niech stoją przed obręczą , około czterech stóp powrotem . Powiedz im , aby strzelać piłkę w odpowiedniej formie . Z każdego wykonanego strzału , pozwolić im zrobić krok do tyłu . To nauczy ich właściwy sposób , aby strzelać z właściwego formularza z różnych odległości. Imperium karnetów
uczyć młodych koszykarzy właściwie przekazać .

Czy każdy gracz wybrać partnera . Podaruj jeden partner piłkę . Trzy różne przebiegi powinny być praktykowane . Karnet obejmuje odtwarzacz pierś trzymając piłkę w jego lub jej piersi obiema rękami i pchanie piłki zcelem koniec jest , żedrugi partner łapie piłkę na swoim poziomie klatki piersiowej . Po przejściu , gracze powinni potrząsnąć ręce na zewnątrz, aby dać mu moc .

Podał bounce przeprowadza się tak samo jak po podaniu w klatce piersiowej , alepodał bounce piłka uderza w podłogę przed osiągnięciem partnera. Czy gracze koszykówki cel o 2/3 drogi pomiędzy dwoma graczami na piłkę uderzył w podłogę .

Ostatni przebieg jestnad głową lub podanie piłki nożnej . Zawodnicy powinni posiadać piłkę nad głowami , przechylać piłkę , a następnie wysuniętą . Piłka powinny podróżować na linii prostej , nie wyniesione w powietrzu , i powinny być złapany między piersi i twarz. Z każdego udanego przejścia , gracze powinni zrobić krok do tyłu . Imperium

[Wiertła do koszykówki dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018005487.html ]