Treningowe wskazówki dotyczące koszykówki dla młodzieży

Angelo, jeden z trenerów, wysłał te wskazówki dotyczące trenerskiej koszykówki dla młodzieży, których używa ze swoim zespołem. To jego osobiste faworyty!

Od Angelo…
Najpierw trenowałem koszykówkę, chłopcy i dziewczęta z drugiej i trzeciej klasy od czterech lat. Mam czworo dzieci w wieku 8 lat i młodszych, najstarszy to chłopiec, reszta to dziewczyny. Moim głównym celem jest zapewnienie dobrej zabawy w koszykówkę, uczyć podstaw, uczyć definicji/zasad.

W tej grupie wiekowej skupiam się na:

1. Zmęcz dzieci na tyle, aby mogły słuchać wcześnie w praktyce.

2. Zawsze graj w grę w grze, aby była zabawna.

3. Gadać, Gadać, Gadać.

Aby przyciągnąć i utrzymać uwagę dzieci na początku ćwiczeń, staram się, aby wydobyły z nich trochę dodatkowej energii, którą mają. Już o 8 rano nasze ekipy były pełne energii.

Zaczęliśmy od podstawowej obsługi piłki, następnie przejdź do naszych wyścigów. Staliśmy na linii bocznej i ścigaliśmy się, dryblując z linii bocznej na linię boczną, lewo, Prawidłowy, itd. Trzecioklasiści muszą nawet używać dwóch piłek jednocześnie. To dobra rozgrzewka.

Po 8-10 minutach trzymania piłki i 8-10 minutach biegania wprowadzamy dzieci do grupki i wydają się bardziej przygotowane do słuchania instrukcji. Sprawia również, że sprinty biegowe są mniej męczące.

To świetny sposób na rozpoczęcie pracy dla mniej dojrzałych dzieci, które nie skupiają się tak łatwo.

[Treningowe wskazówki dotyczące koszykówki dla młodzieży: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041158.html ]